Продукти для зниження тиску: харчові поради для гіпертоніків

Гіпертонія значно погіршує якість життя.

Для кого особливо небезпечні коливання атмосферного тиску

Різкі коливання атмосферного тиску можуть погіршувати стан здоров'я гіпертоніків.

Вчені знайшли простий дієвий спосіб знизити артеріальний тиск

Американські вчені радять спати щодня по 6-9 годин. Це допоможе нормалізувати показники тиску

Яйця в раціоні можуть давати гіпотезивний ефект

Вживання від трьох до семи на яєць на тиждень може знижувати артеріальний тиск.

Вода допоможе знизити тиск

Підвищений тиск збільшує ризик появи інфарктів та інсультів.

Медитація допомагає знижувати тиск

Високий кров'яний тиск є провідним фактором ризику інсульту та серцевих захворювань.

Кефір для стабілізації артеріального тиску

Вживання кефіру сприяє зниженню артеріального тиску завдяки покращенню функцій кишкової мікрофлори.

Емоційне вигорання може підвищувати тиск

Стан виснаження, вичерпання ресурсів, відомий як вигорання, може мати психічні та фізичні прояви. Одним із них є підвищений артеріальний тиск.

Медики назвали дивовижні лікувальні властивості журавлини

Ці терпкі ягоди багаті на потужні антиоксиданти

Чай каркаде знижує тиск

Одним із найкращих способів підтримання здорового артеріального тиску є здорове та збалансоване харчування.

Екстракт азіатської сосни може знижувати тиск

Вчені з Австралії заявляють, що екстракт азіатської сосни зменшує артеріальний тиск.

Лікар розповіла, в чому причина підвищеного тиску і як привести його до норми

Прості звички допоможуть привести до норми показники в організмі

Чай, який миттєво підвищує тиск

Вживання чаю може створювати побічні ефекти, пов'язані з тиском.

Кардіологи розповіли, коли потрібно приймати ліки від тиску

Виявляється, від часу прийому ліків безпосередньо залежить їхня ефективність. І вчені змогли це довести

Підвищений тиск не завжди небезпечний

Підвищений тиск, зумовлений психосоматикою, не потребує спеціального лікування і не несе в собі серйозної небезпеки для людини.

Як контролювати тиск без таблеток

Провітрювання кімнати, дихальні вправи, чашка чаю можуть допомогти "заспокоїти" тиск, що підскочив.

Знижуємо тиск без медикаментів

Прості способи для зниження аретріального тиску.