Буряковий сік для контролю тиску

Склянка бурякового напою допоможе швидко знизити артеріальний тиск.

Дві столові ложки оцту знижують артеріальний тиск

Оцет може спричинити викид хімічних речовин, які розслаблюють кровоносні судини.

Названо 5 спецій, які допомагають знизити артеріальний тиск

Щоб прожити довге життя, дуже важливо контролювати проблеми, пов'язані із серцем

Сім переваг гранатів для здоров'я

Якщо людина їсть гранати лише восени, то в інший час вона втратить корисні вітаміни, мінерали, а також антиоксиданти. Ось сім причин, чому вам точно потрібно включити гранат у свій раціон

Дихання для нормалізації тиску

Десять хвилин дихальних вправ щодня знижують артеріальний тиск не гірше за ліки.

Симптоми підвищеного тиску, які часто ігнорують

Проблеми із зором і сном, нездатність контролювати свій стрес входять до числа симптомів, які вказують на підвищений артеріальний тиск.

Популярний фукт, який знижує тиск

Високий тиск може провокувати серйозні хвороби.

Вживання кави пов'язують зі гіпертонією

Найпопулярніший напій у світі пов'язують з підвищенням артеріального тиску. Про це заявили вчені з Польщі.

Який напій продовжить ваше життя: пийте його щодня

Усім хочеться зберегти своє здоров'я і молодість як можна довше. Так, видання Express Daily з посиланням на дослідження повідомляє, що чорний чай може допомогти вам зберегти і перше і друге

Який чай знижує ризик смертності

У ході одного масштабного дослідження стало відомо, що любителі чорного чаю можуть прожити довше за інших. Пов'язано це з тим, що до його складу входять спеціальні речовини. Результати проведеного дослідження було опубліковано у виданні Annals of Internal Medicine

Методи приготування картоплі, які призводять до гіпертонії

Високий тиск створює навантаження на органи та часто призводить до інсультів, серцевих нападів та захворювань нирок.

Дослідження показало, що багаті калієм продукти здатні знизити тиск у жінок

Жінки, які їдять банани, авокадо, лосось та інші багаті на калій продукти, можуть зменшити негативний вплив солі на здоров'я серця. Завдяки такому раціону вони значно зменшують ризик серцево-судинних захворювань

4 найшкідливіші види м'яса для артеріального тиску

Підвищення та зниження артеріального тиску протягом дня – це нормально. Однак, якщо показник залишається високим надто довго, це може зашкодити вашому серцю та викликати інші проблеми зі здоров'ям. На жаль, те, що ми їмо, також впливає на кров'яний тиск, у тому числі м'ясні продукти

Корисні поради для людей з низьким тиском

Покращити самопочуття при зниженому тиску можливо.

Небезпечні звички для людей з високим тиском

Від цих звичок точно варто відмовитись.

Зниження тиску без ліків: ефективні способи

Для зниження високого тиску без використання таблеток людям із гіпертонією потрібно позбавлятися шкідливих звичок.

Ліки від тиску провокують кашель

Гіпотезивні ліки можуть сприяти появі сухого кашлю.