Спеції, які допоможуть схуднути

11:00, 10 Вер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3407 ·

Мрія їсти і не поправлятись є у кожної жінки. В цьому допоможуть спеції! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Імбир покращує травлення

Кориця
Достатньо вживати одну чайну ложку кориці в день, щоб прискорити спалювання калорій і жирів в організмі. Це відбувається тому, що кориця знижує рівень цукру в крові, сприяючи швидшому переварюванню вуглеводів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кавове обгортання для схудення

Кайєнський перець
Головний інгредієнт кайєнського перцю – капсаїцин, який міститься і в інших гострих перцях, давно відомий своїми жироспалюючими і термогенними властивостями (він стимулює центральну нервову систему, змушуючи організм виробляти тепло, завдяки чому спалюється більше калорій). Серед фахівців існує думка, що капсаїцин має властивість пригнічувати апетит.

Чорний перець
Ця популярна спеція має безліч корисних для здоров’я властивостей, у тому числі, покращує травлення і сприяє більш ефективному всмоктуванню поживних речовин у тканини організму. Крім того, основний компонент чорного перцю, пиперин, на кілька годин значно прискорює переробку жиру.

Насіння гірчиці
Як і всі інші спеції з цього списку, гірчиця стимулює обмін речовин і сприяє швидшому спалюванню жирів завдяки своїм термогенним властивостям.

Імбир
Імбир з давніх часів використовувався як ліки від багатьох хвороб, крім того, він є ефективним сечогінним засобом. Він також покращує травлення і перешкоджає абсорбцію холестерину.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як позбавитись жиру на животі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схудення, спеції

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:49: Що з’їсти перед сном, щоб довше бути ситим і не набирати вагу
10:12: Вчені знайшли підтвердження, що кава покращує печінку
8:40: Чому кава може викликати печію і як пити її, якщо відмовлятися не хочеться
22:57: Для здоров’я корисно щодня з’їдати шматочок сиру
15:33: Чим замінити фастфуд: прості та корисні альтернативи
0:44: Досить однієї чашки: напій, який допоможе заснути та зміцнити сон
8:00: Забудьте про каву вранці: ось що гастроентерологи п’ють одразу після пробудження
1:55: Що можна їсти вночі: дієтологиня назвала продукти, які можна залишити в холодильнику
0:36: Вчені назвали напій, який покращує сон
23:27: Яйця на сніданок можуть підвищити ризик згустків крові
8:35: Дієтологиня розповіла, кому не слід пити багато зеленого чаю
0:57: Вчені виявили несподівану користь жирної їжі
12:39: Вживання брокколі може знизити ризик розвитку гіпертонії
9:53: Лікарка пояснила, яке вживання кави є неправильним
9:15: Чотири фрукти, які не варто чистити
9:36: Який спосіб приготування кави найкращий для серця
10:23: Вживання кави відразу після приготування пов’язане з високим ризиком раку
1:41: Кабачок проти огірка: дієтологи пояснили, який овоч корисніший
8:16: Дієтологи розповіли коли картопля стає небезпечною стравою
23:40: Що можна їсти перед сном: продукти, які не нашкодять фігурі
10:01: Найкорисніший сніданок - авокадо з яйцем
1:01: Японські дієтологи вважають, що приготовлена на грилі їжа є найбільш небезпечною
9:09: Дієтологи не рекомендують курцям їсти моркву та помідори
2:02: Три продукти, які допоможуть краще спати ночами
22:42: Як йогурт впливає на артеріальний тиск
1:43: Варто вживати всім: цей фрукт дуже корисний для здоров'я
2:25: Вчені визнали, що червоне м’ясо може завдати шкоди здоров’ю
10:47: Лохина проти бананів: що краще для енергії та стабільного рівня цукру в крові
23:40: Які продукти краще їсти сирими
9:34: Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час
0:36: Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу
9:24: Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини
21:24: Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні
15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю
10:00: Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради
0:26: Вчені розповіли про користь молочного шоколаду на сніданок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.808 Mb

Спеції, які допоможуть схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: