Бананова дієта - простий шлях до стрункого тіла

Тривати така дієта має три дні. Приготуйте 6-9 бананів і кілька літрів молока. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети стрункості Мей Маск

Не так давно ми захоплювалися красою матері Ілона Маска, яка в свої 69 залишається однією з найбільш затребуваних б'юті-моделей, а сьогодні - дізналися, що вона, власне для цього робить і їсть.

Чому треба їсти мигдаль взимку?

Любите поласувати мигдальними горішками? Маємо для вас хороші новини.

Рецепт дієтичної шарлотки

Приготувати дієтичну шарлотку з сиром та яблуками дуже просто. Цей рецепт не лише смачний, а й дієтичний. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи корисно готувати їжу у мікрохвильовці?

Ми вже давно звикли розігрівати їжу у мікрохвильовці. Але чи корисно це для здоров'я і навколишнього середовища?

Які продукти корисні для щитоподібної залози?

Від захворювань щитоподібної залози в Україні страждає багато людей. Який раціон найкорисніший для цієї залози?

Печінку очистить гарбуз

Американські вчені досліджували, які продукти найкраще впливають на здоров'я печінки. Про результати дослідження читайте у "Країні здоров'я".

Морська капуста позитивно впливає на здоров'я серця

Чи вірите ви в те, що серцево-судинні патології може вилікувати морська капуста? Вчені з Данії знайшли підтвердження цієї теорії. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як худнуть голлівудські красуні?

Голлівудські актриси завжди виглядають бездоганно. "Країна здоров'я" розповість секрети стрункості визнаних красунь.

2 смачні рецепти кавових смузі

Якщо ви п'єте каву щоранку і хочете спробувати щось новеньке, то ці два рецепти смузі неодмінно припадуть до смаку.

Чи корисно голодувати?

Дехто вважає, що регулярне голодування може омолодити організм. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вегетаріанство: основні принципи

Про позитивні та негативні сторони вегетаріанства - читайте у "Країні здоров'я".

Корисний низькокалорійний обід

Взимку люди здебільшого їдять більше. Але так не хочеться набрати зайвих кілограмів. "Країна здоров'я" поділиться рецептом корисного та смачного обіду.

Солодощі не впливають на вагу

Американські вчені впевнені в тому, що ласуни стрункіші, ніж люди, які відмовляють собі у солодощах. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисна дієта для діабетиків

Німецькі науковці досліджували вплив різних видів раціону на здоров'я діабетиків. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

5 продуктів, які зігріють у холодну зиму

Взимку нам не вистачає сонця та вітамінів. Які продукти треба вживати, що заповнити вітамінний дефіцит - читайте у "Країні здоров'я".

Як швидко набрати масу?

"Країна здоров'я" підготувала раціон для дівчат, які активно займаються фітнесом.