Корисні властивості моркви

Усім відомо, що морква корисна для зору. А ще вона допомагає успішно боротись із зайвою вагою. Про корисні властивості моркви - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний дієтичний салат

Ідеальна білкова страва. Готуємо салат з яловичини і зеленого горошку. Можна їсти навіть після тренування, адже в нього дуже низька калорійність. Рецепт салату читайте у "Країні здоров'я".

Правила антивікового харчування

Ці правила допоможуть вам виглядати набагато молодшими.

3 рецепти, які зміцнюють імунітет

Холодна пора року характеризується збільшенням кількості хворих на грип та інші вірусні інфекції. Питання зміцнення імунітету у цей період як ніколи актуальне. "Країна здоров'я" рекомендує рецепти, які не тільки зміцнять вашу імунну систему, а й покращать настрій.

Екзема: що не можна їсти?

Екзема - це запальний процес на шкірі неінфекційного характеру. Часто захворювання розвивається на шкірі рук, ніг і на обличчі. Якої дієти варто дотримуватись хворим на екзему - читайте у "Країні здоров'я"

Смачна яблучна дієта

Пропонуємо ефективну яблучну детокс-дієту, яка допоможе худнути смачно та корисно.

Чому потрібно їсти сухофрукти?

Сухофрукти - природний натуральний вітамінно-мінеральний комплекс. Ці висушені на яскравому сонечку фрукти є багатим джерелом вітамінів і мінералів, необхідних для збалансованої дієти.

ТОП-3 продукти, які зменшать апетит

Вже зовсім скоро зимові свята, а ви досі не можете схуднути? "Країна здоров'я" рекомендує вживати продукти, які зменшують апетит.

Від яких продуктів жінкам краще відмовитись?

Продукти харчування відіграють важливу роль в житті і здоров'ї людей. Деякі з них приносять користь, а інші навпаки можуть нашкодити.

Вживання молока усуває проблеми йододефіциту

Молоко містить багато вітамінів, які є органічними речовинами і, як правило, містяться в рослинах і організмах тварин в низьких концентраціях.

Чи може дієта продовжити життя?

Багато дієтологів стверджують, що дієта може негативно позначитися на здоров'ї людини. Однак вчені Абердинського університету в Шотландії вважають інакше.

Ефективна протиракова дієта

Якщо дотримуватить безвуглеводної дієти, то можна попередити рак. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна їсти після отруєння?

Меню після отруєння не має бути різноманітним. Перший день бажано поголодувати, при цьому обов'язково необхідно багато пити - так ви допоможете організму очиститися і уникнути зневоднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зіркова дієта Сари Джесіки Паркер

Виконавиці головної ролі в серіалі"Секс у місто" вдається підтримувати шикарну фізичну форму, незважаючи на вік. Про секрети харчування зірки - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які викликають целюліт

Для того, щоб набридлива "апельсинова кірка" не турбувала вас, потрібно подбати про раціон харчування. "Країна здоров'я" пропонує список продуктів, які можуть викликати целюліт.

Топ-3 корисні сніданки

Сніданок - найважливіший прийом їжі за весь день. "Країна здоров'я" пропонує приготувати ТОП-3 сніданки, які подарують енергію та гарний настрій.

Правила корисної вечері

Відмова від вечері - одна з найпоширеніших помилок, яку здійснюють люди, керуючись бажанням швидко позбавитись зайвих кілограмів. Лікарі-дієтологи кажуть, що вечеряти потрібно обов'язково. Правила корисної вечері читайте у "Країні здоров'я".