Вживання молока усуває проблеми йододефіциту

Молоко містить багато вітамінів, які є органічними речовинами і, як правило, містяться в рослинах і організмах тварин в низьких концентраціях.

Чи може дієта продовжити життя?

Багато дієтологів стверджують, що дієта може негативно позначитися на здоров'ї людини. Однак вчені Абердинського університету в Шотландії вважають інакше.

Ефективна протиракова дієта

Якщо дотримуватить безвуглеводної дієти, то можна попередити рак. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна їсти після отруєння?

Меню після отруєння не має бути різноманітним. Перший день бажано поголодувати, при цьому обов'язково необхідно багато пити - так ви допоможете організму очиститися і уникнути зневоднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зіркова дієта Сари Джесіки Паркер

Виконавиці головної ролі в серіалі"Секс у місто" вдається підтримувати шикарну фізичну форму, незважаючи на вік. Про секрети харчування зірки - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які викликають целюліт

Для того, щоб набридлива "апельсинова кірка" не турбувала вас, потрібно подбати про раціон харчування. "Країна здоров'я" пропонує список продуктів, які можуть викликати целюліт.

Топ-3 корисні сніданки

Сніданок - найважливіший прийом їжі за весь день. "Країна здоров'я" пропонує приготувати ТОП-3 сніданки, які подарують енергію та гарний настрій.

Правила корисної вечері

Відмова від вечері - одна з найпоширеніших помилок, яку здійснюють люди, керуючись бажанням швидко позбавитись зайвих кілограмів. Лікарі-дієтологи кажуть, що вечеряти потрібно обов'язково. Правила корисної вечері читайте у "Країні здоров'я".

Чому не можна їсти свинину?

Про користь та шкоду свинини читайте у матеріалі "Країни здоров'я"

Как правильно хранить продукты в холодильнике?

Трудно представить, как человечество существовало без холодильников. Еда быстро портилась и теряла аппетитный вид, количество отравлений увеличивалось, а хозяйкам нужно было готовить гораздо чаще. Что же делали с продуктами в жару? Даже не хочется об этом думать!

Секрети краси японок, які варто спробувати

Японці знають, як можна не тільки максимально уповільнити процес старіння, але довести зовнішність до ідеалу. Ми розвідали і інші секрети краси вічно молодої нації, які насправді працюють!

Особливості харчування при мігренях

Мігрень вважають хворобою аристократів. Тим не менше, це захворювання завдає людині серйозних незручностей. Як харчуватись, якщо вас турбують мігрені - читайте у "Країні здоров'я"

Яєчно-цитрусова дієта: мінус 5 кг за тиждень!

Така дієта дає прекрасний результат. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"

Від раку захистять абрикоси

Абрикоси мають високі смакові якості, швидко вгамовують відчуття голоду, збагачують організм вітамінами і мікроелементами, роблять людину бадьорою, сильною і працездатною.

3 причини, чому варто відмовитись від фастфуду

Як часто ви відвідуєте заклади швидкого харчування? "Країна здоров'я" підготувала 5 вагомих причин, які змусять відмовитись від шкідливої їжі.

Життя продовжить квасоля

Якщо ви хочете поповнити ряди довгожителів, то не потрібно приймати спеціальні препарати або чи засоби. Потрібно лише включити у свій раціон дуже простий продукт - квасолю.

Від алкоголізму врятує цукор

Дієтологи часто запевняють, що цукор шкодить організмові людини. Сьогодні ми поговоримо про корисні властивості цукру.