Кому варто відмовитись від вживання авокадо?

Авокадо містить багато корисних вітамінів (особливо В та Е), мінеральних речовин та мікроелементів. "Країна здоров'я" розповість про основні протипоказання для вживання цього фрукту.

Як харчується Камерон Діаз?

"Країна здоров'я" розповість про зіркове меню відомої акторки.

Чому цукор шкідливий для організму?

Науковці запевняють, що надмірне вживання цукру може викликати багато захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які подарують здоров'я та довголіття

"Країна здоров'я" розповість, які продукти треба їсти, щоб прожити здоровим довге життя.

Як зменшити споживання солі?

Надмірне споживання солі – понад 5 грамів на добу пов'язане із збільшенням ризику серцево судинних захворювань. Суттєве обмеження вживання солі та продуктів із значною кількістю солі допомагає ефективно лікувати патологію серцево-судинної системи та нирок.

Ідея солодкого та корисного сніданку

Для смачного сніданку ідеально підійде сирний рол з сухофруктами.

Як вибрати смачну та якісну бринзу?

Бринзу виготовляють з пастеризованого овечого молока. У своєму складі сир містить багато корисних вітамінів та мікроелементів. "Країна здоров'я" розповість, як обирати та зберігати бринзу.

Рукола - смачна та корисна зелень

Навесні саме час додати більше зелені у свій раціон.

Сир знижує ризик інсульту

Якщо кожного дня їсти невелику порцію сиру, то можна значно знизити ризик розвитку інсульту та інших хвороб серця. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які провокують неприємний запах тіла

Вчені запевняють, що навіть корисні продукти можуть викликати неприємний запах тіла. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи впливає білий хліб на фігуру?

Дієтологи дізнавались чи впливає вид хліба, який ми вживаємо, на об'єм талії. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний дієтичний суп для схуднення (Рецепт)

Дієта - це не завжди обмеження!

Продукт для швидкого схуднення

Абрикоси допоможуть не лише схуднути, а й зміцнити імунітет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому шашлики - не найкорисніша страва?

Хороша весняна погода дозволяє на вихідних поїхати в ліс на пікнік. Невід'ємним атрибутом веселого свята на природі є смачний та соковитий шалик.

Які продукти принесуть користь мозку?

На функціонування людського мозку впливають безліч факторів, навіть їжа, яку ми споживаємо. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як харчуватись при хронічних закрепах?

"Країна здоров'я" розповість, як харчуватись при хронічних формах запору.

Протеїнові коктейлі можуть містити свинець

Протеїнові коктейлі стали дуже популярними у наш час. Люди, які займаються спортом не тільки самі вживають ці напої, а й дають їх дітям.