Як запустити метаболізм зранку?

Курс схуднення на вівсянці становить не менше десяти днів. Як обіцяють дієтологи, перший прийом їжі на основі каші з медом, прибирає зайві кілограми вже на 3 день. Для кращого результату, постарайтесь ці 10 днів активно рухатися, дотримуватися питного режиму, їсти овочі та фрукти.

Сладкая жизнь: низкокалорийные кексы

Эту пышную выпечку подают к чаю, кексы можно есть на завтрак, брать с собой в дорогу и готовить к торжественному празднику.

Салат, який зміцнить імунітет

Лікарі рекомендують вживати цей салат через день на обід або вечерю. Він допоможе позбутись проблем з травленням і прекрасно зміцнить імкнітет. "Країна здоров'я" ділиться рецептом.

Каша на сніданок: користь чи шкода?

З дитинства ранок для нас починався обов'язково з каші. Та й зараз багато людей їдять її на сніданок. Але чи всі каші корисні для здоров'я - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які блокують ракові клітини

Вже протягом довгого періоду часу наукові співробітники, а також провідні медичні фахівці працюють над тим, щоб побороти рак, який часто призводить до смерті людини.Сьогодні існують певні позитивні результати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

М'ясо та шоколад руйнують психіку людини

Іспанські вчені заявили, що м'ясо і шоколад впливають на психіку людини.

Продукти, які замінять секс

Гастрономічний оргазм - це зовсі не жарт. Ви знали, що існують продукти, які можуть замінити секс? Читайте детальніше у "Країні здоров'я"

Напій, який покращить форму грудей

Про секрети красиво та пишного бюсту - читайте у "Країні здоров'я".

5 шкідливих інгредієнтів для діабетиків

Якщо ви хворієте на діабет, то вам потрібно зберігати особливу обережність при виборі їжі. Експерти назвали 5 шкідливих інгредієнтів, наявність яких на упаковці робить покупку небажаною.

Надмірна турбота шкодить малюкам

Зайва вага немовлят найчастіше є наслідком надмірної турботи про них, стверджують британські вчені. Турбуючись про те, щоб діти не були голодними, матері перегодовують їх молоком.

Корисні властивості моркви

Усім відомо, що морква корисна для зору. А ще вона допомагає успішно боротись із зайвою вагою. Про корисні властивості моркви - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний дієтичний салат

Ідеальна білкова страва. Готуємо салат з яловичини і зеленого горошку. Можна їсти навіть після тренування, адже в нього дуже низька калорійність. Рецепт салату читайте у "Країні здоров'я".

Правила антивікового харчування

Ці правила допоможуть вам виглядати набагато молодшими.

3 рецепти, які зміцнюють імунітет

Холодна пора року характеризується збільшенням кількості хворих на грип та інші вірусні інфекції. Питання зміцнення імунітету у цей період як ніколи актуальне. "Країна здоров'я" рекомендує рецепти, які не тільки зміцнять вашу імунну систему, а й покращать настрій.

Екзема: що не можна їсти?

Екзема - це запальний процес на шкірі неінфекційного характеру. Часто захворювання розвивається на шкірі рук, ніг і на обличчі. Якої дієти варто дотримуватись хворим на екзему - читайте у "Країні здоров'я"

Смачна яблучна дієта

Пропонуємо ефективну яблучну детокс-дієту, яка допоможе худнути смачно та корисно.

Чому потрібно їсти сухофрукти?

Сухофрукти - природний натуральний вітамінно-мінеральний комплекс. Ці висушені на яскравому сонечку фрукти є багатим джерелом вітамінів і мінералів, необхідних для збалансованої дієти.