Вегетаріанство: користь та шкода

Деякі фахівці впевнені, що 90% всіх захворювань відбувається саме від неправильного харчування. Чи корисно бути вегетаріанцем - читайте у "Країні здоров'я".

Як знизити рівень холестерину?

Холестерин необхідний людському організму, але його надлишок, однозначно шкідливий. Про те, як знизити рівень холестерину в домашніх умовах - читайте у "Країні здоров'я".

Як не переїдати під час стресових ситуацій?

Іноді ми хапаємося за їжу, не тому що фізично голодні, а тому що щось турбує нас на емоційному рівні. Багато хто вірить, що їжа здатна втішати у важкі моменти. Як втриматись від антистресового тістечка - читайте у "Країні здоров'я".

Коли не можна використовувати кокосове масло?

Кокосове масло для косметичних процедур і харчування використовують багато людей. Перш, ніж їсти його ложками та робити живильні маски, дізнайтесь для чого воно не годиться.

3 вітаміни, які зміцнять імунітет

Перший сніг змушує задуматися про зміцнення імунітету з метою протистояння інфекціям, які в цей час якраз набирають обертів. І найкращим варіантом в цьому випадку стануть вітаміни: вони допоможуть боротися з різними захворюваннями, і захистять організм від ушкоджень клітин.

Чи шкідливі газовані напої для дітей?

Зараз газованих напоїв дуже багато. Їх продають скрізь, в кожному продуктовому магазині. Можна вибрати напої різних компаній, деякі з них відомі на весь світ. Але чому газовані напої є шкідливими? Якої шкоди вони завдають організму людини?

Перлова каша для схуднення

Перловка містить досить велику кількість вітамінів групи B, які сприяють нормальній роботі центральної нервової системи і покращують стан шкіри. А ще перлова каша позитивно впливає на фігуру. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Схуднути допоможе шоколад

Шоколадна дієта є досить специфічною і чудово підходить під сучасний темп життя. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Користь морепродуктів для жіночого здоров'я

Протягом 18 років вчені проводили безліч різних досліджень, які дозволили дізнатися, який вплив на жіночий організм мають риба і морепродукти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

5 міфів про вітаміни

Ні для кого не секрет, що нестача вітамінів призводить до різноманітних захворювань. Однак, існує безліч міфів, які стусуються вітамінів.

Сир врятує від інсульту

Вчені з Дублінського університету з'ясували, що вживання сиру сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань та інсульту.

Симптоми дефіциту магнію в організмі

Відчуваєте втому та нудоту? Можливо, це дефіцит магнію в організмі? Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зелена дієта: мінус 5 кг за 10 днів!

Якщо необхідно терміново схуднути і скинути кілька кілограмів до певної дати, можна скористатися зеленої дієтою.Зелена дієта - звучить якось по легкому і весело! Суть дієти полягає в її назві.

Найкращі продукти для зимового раціону

Взимку необхідно вживати більше продуктів, що захищають організм від дефіциту вітаміну D. Одним з найбільш неприємних наслідків такого дефіциту є зниження сексуальної активності.

Яка шкода від пізньої вечері?

Багато людей не гребують пізніми прийомами їжі. Але чи корисні такі нічні вечері для нашої травної системи і організму загалом?

Продукти, які зроблять розтяжки менш помітними

Ви не знаєте, як позбутись від розтяжок на ногах і сідницях? Не виснажуйте себе, а просто вживайте здорову їжу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Їсти все і зберігати стрункість: корисні поради

Далеко не всі худорляві жінки сидять на дієтах, багато з них ніколи не були в спортзалі. Зате у цих леді є звички, які допомагають залишатися у формі.