Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

23:00, 04 Лип 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 4188 · 

1. Суперкардинальний варіант - сухарі і вода.

• У день допустимо випивати 1,5 літра зеленого чаю, скільки захочеться звичайної води, переважно теплої, з'їдати кілька сухариків і зелений салат, без заправки.

• А раз на два дні можете дозволити собі овочевий суп, звичайно ж, без картоплі, макаронів та інших злаків. Результат не змусить себе чекати - мінус 5-8 кілограм за тиждень!


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

Дієти, які допоможуть схуднути



2. Дієта від моделей.

• На сніданок з'їжте варене яйце і запийте склянкою чаю.

• В обід можна побалувати себе 200 грамами сиру, без сметани, зрозуміло, запити все це чаєм.

• Вечерю можете дозволити таку ж, як обід. Без води, звичайно, нікуди - її можна скільки завгодно! І вже через 3 дні - мінус 3-5 кілограм.

3. Любіть супи? Тоді Вам неодмінно пощастило! Цілий тиждень, на сніданок, обід і вечерю, Ви можете їсти СУП! У перервах не забувайте про воду! Овочеві, але не на м'ясному бульйоні - вони чудовий засіб, щоб за тиждень втратити від 2х до 4х кілограмів.

4. Кефірна дієта Лариси Доліної

• У перший день з'їжте 5 варених картоплин +1,5 літра кефіру.
• У другий, до 1,5 кефіру додайте 100 г відвареної курки.
• У третій, можете пригоститися 100 грамами відвареного червоного м'яса і знову ж, 1,5 літра кефіру.
• У четвертий, Вашу трапезу урізноманітнює 100 грам відвареної риби і 1,5 літра кефіру.
• На п'ятий день, на честь вдало прожитих попередніх чотирьох, сміливо їжте овочі та фрукти в будь-якій кількості, не забуваючи запивати їх 1,5 літрами кефіру!
• У шостий день віддайте належне обожнюваному Вами кефіру, і весь день пийте 1,5 літра.
• На сьомий день допускається тільки тепла вода в будь-якій кількості.
Після такої дієти втратите 3-4 кілограми!

5. Дієта ананаси + лимони.

На сніданок пийте лимонний сік, розведений водою, а на обід і вечерю з'їдайте по половині або по цілому ананасу. Воду пийте в необмеженій кількості. І за 3 дні - мінус 3-5 кілограмів!

6. Всього чотири дні і вага зменшиться на 4 кілограми.

• У перший день зупиніть свій вибір на відварному рисі та томатному соці, приємно, але можете вживати ці продукти в будь-якій кількості, головне солі не додавайте!
• У другий день зупиніться на кефірі та сирі.
• У третій - курку і індичку запивайте чаєм.
• А на четвертий день - свято життя - за день можна випити пляшку червоного сухого вина, а закушувати неодмінно сиром. Воду постарайтеся не пити!

Попередження: Перш ніж сісти на будь-яку з перерахованих вище досить суворих дієт подумайте, чи дозволить вам витримати їх ваше здоров'я!

Нагадаємо. раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про експрес-дієту на 8 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

13:00
Два стакани молока: дієта, яка зробить вас стрункішою
11:00
Як прибрати живіт просто і без витрат у період кризи
10:00
Як правильно пити воду: 5 правил питного режиму
16:30
Чим корисний для організму щавель
14:00
Скільки овочів і фруктів треба їсти в день для здорового організму
13:00
Чому не хоче зменшуватись ваша вага
11:00
Дієта гімнасток: стрункість і краса в одному
17:30
Чому наїдатись наніч шкідливо: пояснення лікарів
14:00
Які продукти заборонені при заняттях спортом
13:00
Лимонна дієта: шлях до стрункої фігури і міцного здоров'я
11:00
3 смачних продуктів, які відновлять ваш обмін речовин
19:45
Кип'ячена вода: пити чи не пити
13:00
Дієта "Піщаний годинник" для правильного та здорового схуднення
12:00
Чому влітку потрібно їсти кавуни
11:00
Дві дієти для лінивих: обирайте свій варіант
10:00
Чай у пакетиках: чим він здатен нашкодити орагнізму
13:00
Дієта 5 столових ложок: як їсти і худнути
11:00
Дієта на воді і хлібі: мінус 3 кг за 3 дні
13:00
Як не поправитись під час відпустки: 5 правил
12:00
Які продукти заборонено їсти на голодний шлунок
11:00
4 способи схуднути і втримати результат
17:30
ТОП 5 продуктів для здорового серця
14:00
Чим корисні для організму абрикоси
13:00
Японська дієта: як схуднути без повернення ваги
11:00
Як змусити чоловіка не поправлятись: 5 порад
10:16
Соковижималка - ваш рятівник на кухні
20:30
Голод перед сном: як його побороти
15:00
Кому не можна їсти помідори: 8 заборон від лікарів
13:00
Чому не вдається схуднути: 5 поширених помилок
12:00
5 смачних напоїв, які замінять каву
11:00
5 солодощів, які знизять вагу
14:00
Чим корисні для організму цукіні
13:00
Смузі для схуднення: 4 поради правильного приготування
11:00
Чим заборонено снідати: ТОП 4 продукти
10:00
Корисні властивості малини
9:00
4 продукти для здорового волосся
20:30
ТОП 5 корисних продуктів для вечері
19:45
Чому не можна їсти фрукти ввечері: три причини
17:30
Які овочі перешкоджають старінню шкіри та набору ваги
13:00
Огіркова дієта на три дні: ідеальний варіант для літа


Здоров'я в соцмережах: