Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

23:00, 04 Лип 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 4050 · 

1. Суперкардинальний варіант - сухарі і вода.

• У день допустимо випивати 1,5 літра зеленого чаю, скільки захочеться звичайної води, переважно теплої, з'їдати кілька сухариків і зелений салат, без заправки.

• А раз на два дні можете дозволити собі овочевий суп, звичайно ж, без картоплі, макаронів та інших злаків. Результат не змусить себе чекати - мінус 5-8 кілограм за тиждень!


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

Дієти, які допоможуть схуднути



2. Дієта від моделей.

• На сніданок з'їжте варене яйце і запийте склянкою чаю.

• В обід можна побалувати себе 200 грамами сиру, без сметани, зрозуміло, запити все це чаєм.

• Вечерю можете дозволити таку ж, як обід. Без води, звичайно, нікуди - її можна скільки завгодно! І вже через 3 дні - мінус 3-5 кілограм.

3. Любіть супи? Тоді Вам неодмінно пощастило! Цілий тиждень, на сніданок, обід і вечерю, Ви можете їсти СУП! У перервах не забувайте про воду! Овочеві, але не на м'ясному бульйоні - вони чудовий засіб, щоб за тиждень втратити від 2х до 4х кілограмів.

4. Кефірна дієта Лариси Доліної

• У перший день з'їжте 5 варених картоплин +1,5 літра кефіру.
• У другий, до 1,5 кефіру додайте 100 г відвареної курки.
• У третій, можете пригоститися 100 грамами відвареного червоного м'яса і знову ж, 1,5 літра кефіру.
• У четвертий, Вашу трапезу урізноманітнює 100 грам відвареної риби і 1,5 літра кефіру.
• На п'ятий день, на честь вдало прожитих попередніх чотирьох, сміливо їжте овочі та фрукти в будь-якій кількості, не забуваючи запивати їх 1,5 літрами кефіру!
• У шостий день віддайте належне обожнюваному Вами кефіру, і весь день пийте 1,5 літра.
• На сьомий день допускається тільки тепла вода в будь-якій кількості.
Після такої дієти втратите 3-4 кілограми!

5. Дієта ананаси + лимони.

На сніданок пийте лимонний сік, розведений водою, а на обід і вечерю з'їдайте по половині або по цілому ананасу. Воду пийте в необмеженій кількості. І за 3 дні - мінус 3-5 кілограмів!

6. Всього чотири дні і вага зменшиться на 4 кілограми.

• У перший день зупиніть свій вибір на відварному рисі та томатному соці, приємно, але можете вживати ці продукти в будь-якій кількості, головне солі не додавайте!
• У другий день зупиніться на кефірі та сирі.
• У третій - курку і індичку запивайте чаєм.
• А на четвертий день - свято життя - за день можна випити пляшку червоного сухого вина, а закушувати неодмінно сиром. Воду постарайтеся не пити!

Попередження: Перш ніж сісти на будь-яку з перерахованих вище досить суворих дієт подумайте, чи дозволить вам витримати їх ваше здоров'я!

Нагадаємо. раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про експрес-дієту на 8 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

13:00
3 причини не сідати на дієти
11:00
Дієта на чорницях: струнка фігура та здорове тіло
13:00
Обманюємо свій апетит: 10 хитрощів для цього
11:00
Як відучити себе їсти після шостої: 5 порад
15:45
Овоч, який врятує від діабету
13:00
Морська капуста - ідеальна річ проти зайвої ваги
11:00
Як схуднути у проблемній зоні рук: прості поради
23:58
Какие овощи способны вылечить лучше лекарств
19:45
Чому варто відмовитись від білого хліба: 5 причин
15:45
ТОП 4 продукти, які псують запах вашого тіла
13:00
Солодка дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
11:00
Розвантажувальні дні на вишні: як скоро позбавитись зайвого
6:30
Солодощі, які захистять від зморшок
16:30
Вісім продуктів, які провокують рак
15:00
Огірки: чим вони корисні для вашого організму
13:00
Дієта Моніки Белуччі: як схуднути скоро та смачно
11:00
8 простих порад для схуднення
10:00
ТОП 7 продуктів. які чудово знижують рівень цукру
18:30
ТОП 5 продуктів які не можна їсти перед роботою
16:30
ТОП 5 продуктів для чистої шкіри
13:00
Три помилки які уповільнюють метаболізм
11:00
13 порад які допоможуть схуднути без дієт
10:00
В яких овочах найбільше нітратів
18:45
ТОП 5 продуктів від яких ви порозумнішаєте
13:00
Дієта "10 продуктів": як скоро скинути зайве без обмежень
11:00
Рисовий розвантажувальний день: мінус 1 кілограм
20:30
Чому варто їсти вишні: користь для серця та судин
15:45
Інжир вилікує від варикозу
13:00
Експрес-дієта з салатів на три дні
11:00
ТОП 5 літніх десертів які будуть корисні для фігури
20:30
Продукти, які провокують головний біль
16:30
Сім здорових причин полюбити вівсянку
15:45
4 продукти для здоров'я та очищення печінки
13:00
Проста дієта для швидкого схуднення
11:00
Середземноморська дієта: ідеальний варіант схуднення влітку
17:30
Який шоколад знизить ризик інфаркту та інсульту
13:00
Овочі та фрукти, які заборонено вживати на дієті
11:00
Швидка і ефективна овочева дієта
10:00
Яка їжа шкодить судинам найбільше
6:00
ТОП корисних літніх продуктів для краси та молодості


Здоров'я в соцмережах: