Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

23:00, 04 Лип 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3635 · 

1. Суперкардинальний варіант - сухарі і вода.

• У день допустимо випивати 1,5 літра зеленого чаю, скільки захочеться звичайної води, переважно теплої, з'їдати кілька сухариків і зелений салат, без заправки.

• А раз на два дні можете дозволити собі овочевий суп, звичайно ж, без картоплі, макаронів та інших злаків. Результат не змусить себе чекати - мінус 5-8 кілограм за тиждень!


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

Дієти, які допоможуть схуднути



2. Дієта від моделей.

• На сніданок з'їжте варене яйце і запийте склянкою чаю.

• В обід можна побалувати себе 200 грамами сиру, без сметани, зрозуміло, запити все це чаєм.

• Вечерю можете дозволити таку ж, як обід. Без води, звичайно, нікуди - її можна скільки завгодно! І вже через 3 дні - мінус 3-5 кілограм.

3. Любіть супи? Тоді Вам неодмінно пощастило! Цілий тиждень, на сніданок, обід і вечерю, Ви можете їсти СУП! У перервах не забувайте про воду! Овочеві, але не на м'ясному бульйоні - вони чудовий засіб, щоб за тиждень втратити від 2х до 4х кілограмів.

4. Кефірна дієта Лариси Доліної

• У перший день з'їжте 5 варених картоплин +1,5 літра кефіру.
• У другий, до 1,5 кефіру додайте 100 г відвареної курки.
• У третій, можете пригоститися 100 грамами відвареного червоного м'яса і знову ж, 1,5 літра кефіру.
• У четвертий, Вашу трапезу урізноманітнює 100 грам відвареної риби і 1,5 літра кефіру.
• На п'ятий день, на честь вдало прожитих попередніх чотирьох, сміливо їжте овочі та фрукти в будь-якій кількості, не забуваючи запивати їх 1,5 літрами кефіру!
• У шостий день віддайте належне обожнюваному Вами кефіру, і весь день пийте 1,5 літра.
• На сьомий день допускається тільки тепла вода в будь-якій кількості.
Після такої дієти втратите 3-4 кілограми!

5. Дієта ананаси + лимони.

На сніданок пийте лимонний сік, розведений водою, а на обід і вечерю з'їдайте по половині або по цілому ананасу. Воду пийте в необмеженій кількості. І за 3 дні - мінус 3-5 кілограмів!

6. Всього чотири дні і вага зменшиться на 4 кілограми.

• У перший день зупиніть свій вибір на відварному рисі та томатному соці, приємно, але можете вживати ці продукти в будь-якій кількості, головне солі не додавайте!
• У другий день зупиніться на кефірі та сирі.
• У третій - курку і індичку запивайте чаєм.
• А на четвертий день - свято життя - за день можна випити пляшку червоного сухого вина, а закушувати неодмінно сиром. Воду постарайтеся не пити!

Попередження: Перш ніж сісти на будь-яку з перерахованих вище досить суворих дієт подумайте, чи дозволить вам витримати їх ваше здоров'я!

Нагадаємо. раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про експрес-дієту на 8 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

16:30
Як очистити печінку від токсинів
13:00
Найпростіша рисова дієта
11:00
Правильне харчування для худих щік
8:30
Як відновити запаси йоду в організмі
20:30
Два продукти які попередять рак і хвороби
14:00
Смачні способи оздоровити серце
13:00
Як перейти на вегетеріанство: поради досвідчених
11:00
Прості хитрощі які допоможуть вам схуднути
13:00
Дієта для схуднення живота
11:00
Ефективна та смачна весняна дієта
15:00
ТОП 5 найкорисніших фруктів
13:00
Дієта для схуднення ніг
11:00
Як змусити чоловіка худнути: корисні поради
20:12
Як схуднути та очистити організм: 8 простих порад
18:00
ТОП 5 найкорисніших продуктів для нашого мозку
13:00
4 ідеальні продукти для спалення жиру
11:00
Дієта для схуднення і від раку
15:00
5 звичайних продуктів які захистять вас від раку
13:00
Швидка дієта для схуднення та кращого метаболізму
11:00
Дієта ангелів на 7 днів
15:00
Кому заборонено пити какао
13:00
Дієта яка позбавить вас двох розмірів за 7 днів
11:00
ТОП 7 перекусів для стрункого живота
2:23
ТОП-5 найнебезпечніших страв-убивць (ВІДЕО)
13:00
Як прискорити метаболізм без проблем
11:00
Дієта Кейт Міддлтон: худнемо по-королівськи
13:00
Вівсяна дієта: худнемо просто і без витрат
11:00
Здорові перекуси для офісу: 4 варіанти
18:30
Корисні властивості редиски
16:30
ТОП 4 найнебезпечніших страви зі святкового столу
13:00
Три таємних принципи схуднення
11:00
Весняна детокс-програма: як очистити організм та скинути вагу
17:30
Три простих продукти які позбавлять вас втоми
13:00
Прості способи завжди бути у формі
11:00
Британська дієта на 3 дні
19:45
7 дивовижних властивостей чорного чаю
18:00
Від яких продуктів варто відмовитись щоб не отримати інсульту
13:00
5 корисних для фігури солодощів
11:00
7 принципів французької дієти
7:00
7 продуктів проти випадіння волосся


Здоров'я в соцмережах: