Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

23:00, 04 Лип 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 4323 · 

1. Суперкардинальний варіант - сухарі і вода.

• У день допустимо випивати 1,5 літра зеленого чаю, скільки захочеться звичайної води, переважно теплої, з'їдати кілька сухариків і зелений салат, без заправки.

• А раз на два дні можете дозволити собі овочевий суп, звичайно ж, без картоплі, макаронів та інших злаків. Результат не змусить себе чекати - мінус 5-8 кілограм за тиждень!


ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

Дієти, які допоможуть схуднути



2. Дієта від моделей.

• На сніданок з'їжте варене яйце і запийте склянкою чаю.

• В обід можна побалувати себе 200 грамами сиру, без сметани, зрозуміло, запити все це чаєм.

• Вечерю можете дозволити таку ж, як обід. Без води, звичайно, нікуди - її можна скільки завгодно! І вже через 3 дні - мінус 3-5 кілограм.

3. Любіть супи? Тоді Вам неодмінно пощастило! Цілий тиждень, на сніданок, обід і вечерю, Ви можете їсти СУП! У перервах не забувайте про воду! Овочеві, але не на м'ясному бульйоні - вони чудовий засіб, щоб за тиждень втратити від 2х до 4х кілограмів.

4. Кефірна дієта Лариси Доліної

• У перший день з'їжте 5 варених картоплин +1,5 літра кефіру.
• У другий, до 1,5 кефіру додайте 100 г відвареної курки.
• У третій, можете пригоститися 100 грамами відвареного червоного м'яса і знову ж, 1,5 літра кефіру.
• У четвертий, Вашу трапезу урізноманітнює 100 грам відвареної риби і 1,5 літра кефіру.
• На п'ятий день, на честь вдало прожитих попередніх чотирьох, сміливо їжте овочі та фрукти в будь-якій кількості, не забуваючи запивати їх 1,5 літрами кефіру!
• У шостий день віддайте належне обожнюваному Вами кефіру, і весь день пийте 1,5 літра.
• На сьомий день допускається тільки тепла вода в будь-якій кількості.
Після такої дієти втратите 3-4 кілограми!

5. Дієта ананаси + лимони.

На сніданок пийте лимонний сік, розведений водою, а на обід і вечерю з'їдайте по половині або по цілому ананасу. Воду пийте в необмеженій кількості. І за 3 дні - мінус 3-5 кілограмів!

6. Всього чотири дні і вага зменшиться на 4 кілограми.

• У перший день зупиніть свій вибір на відварному рисі та томатному соці, приємно, але можете вживати ці продукти в будь-якій кількості, головне солі не додавайте!
• У другий день зупиніться на кефірі та сирі.
• У третій - курку і індичку запивайте чаєм.
• А на четвертий день - свято життя - за день можна випити пляшку червоного сухого вина, а закушувати неодмінно сиром. Воду постарайтеся не пити!

Попередження: Перш ніж сісти на будь-яку з перерахованих вище досить суворих дієт подумайте, чи дозволить вам витримати їх ваше здоров'я!

Нагадаємо. раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про експрес-дієту на 8 днів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

13:00
Німецька дієта для стрункості та краси
11:00
Як звикнути їсти менше: 10 порад
13:00
10 порад схуднення від француженки Соні Тлев
11:00
Три кефірних коктейлі які допоможуть скоро схуднути
11:00
Шість ознак того, що дієту пора закінчувати
10:00
ТОП 8 продуктів, які не можна їсти натщесерце
20:30
Чим замінити молоко: список кальцевмісних продуктів
19:45
ТОП 11 причин полюбити банани
13:00
Дієта для справжніх бізнес-леді
12:00
Корисні властивості дині
10:00
ТОП 5 корисних продуктів для вашого мозку
1:50
Мистецтво виготовлення тортів
15:00
5 порад для здорового кишківника
13:00
Персикова дієта для серпня: худнемо і повертаємо собі форму
11:00
Вісім таємниць стрункої фігури
17:30
10 продуктів, які попередять рак
16:30
Чи шкідливо їсти печінку - розкаже дієтолог
13:00
Як схуднути і обманути свій мозок: 4 поради
11:00
Яблучна вода з корицею: смачний спосіб худнути
19:45
Висівки: в чому їх користь і кому вони протипоказані
13:00
Як відмовитись від солодкого: поради для жінок
11:00
Сезонна дієта на кукурудзі: смачний спосіб худнути
13:00
Правильна дієта: як схуднути раз і назавжди
11:00
Як підібрати ідеальну дієту по віку
14:00
ТОП 9 продуктів, які борються зі старінням
13:00
Як худне Пенелопа Крус: таємниці стрункості акторки
11:00
Три ефективних продукти, які спалять ваш жир
6:30
Шість продуктів для ідеальної шкіри
17:30
ТОП 5 корисних перекусів для офісу
14:00
5 ознак того, що вам не вистачає води
13:00
Дієта богині: цікавий спосіб схуднути
11:00
Рисова дієта для схуднення та очищення організму
20:30
Сім рекомендацій по здоровому сніданку від дієтолога
19:45
Магазинне молоко: яку шкоду воно несе організму
15:45
Харчування, яке оздоровить вашу кров
13:00
Дієта французьких актрис: простий вихід для кожної
11:00
Одноденна дієта для стрункого животика
20:30
Суші: смачний делікатес чи шкода для здоров'я
16:30
Яблучний пиріг на Спаса: простий рецепт смакоти
13:00
Як схуднути за три дні: екстренний варіант


Здоров'я в соцмережах: