Як покращити кровообіг взимку?

Холод сповільнює кровообіг.

Чому ми частіше хворіємо взимку?

Взимку імунна система може бути трохи ослабленою.

Коса до пояса: как ухаживать за волосами зимой?

Зима - стрессовый период для волос любой женщины. Но терять красоту так не хочется. Поэтому мы собрали полезные советы по уходу за шевелюрой в зимний период.

Як відновлювати зуби взимку?

Відсутність сонця, холод, авітаміноз - все це негативно позначається на стані багатьох систем організму. У тому числі страждають і зуби. Важливо не впадати в апатію, а зробити все можливе, щоб подбати про здоров'я своїх зубів.

Як не захворіти взимку?

Важливо не закривати одягом дихальні шляхи.

Найкорисніші фрукти цієї зими

Взимку кількість фруктів і ягід різко зменшується. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чим замінити свіжі овочі взимку?

Зимове харчування вимагає особливого підходу.

Як правильно загартовуватись взимку?

Зима вже близько. Пора подумати про загартовування.

Вітамін, який незамінний взимку

Про користь вітаміну D в зимовий час - читайте у матеріалі.

Як зігрітись в холодну погоду?

Британські фізіологи розповіли, як вберегтись від зимового холоду.

Як боротись з сухим повітрям у квартирі?

Взимку сухість повітря у приміщення може погіршувати якість життя усіх членів родини. Ми розповімо, як покращити ситуацію.

Зупинити зимове старіння шкіри допоможе крем

Американський дерматолог Теда Лейна пояснює, що мороз і сухість взимку призводить до того, що шкіра стає дуже чутливою, тонкою і сухою.

Мікроелементи, яких організму бракує взимку

Зима - важке випробування для організму. Адже в цей період нам може не вистачати певних вітамінів та мікроелементів.

Експерти розповіли про користь новорічних свят

Новорічні свята - це не лише стрес та клопоти.

Готуємо організм до Нового року

Новорічні свята - важке випробування не тільки для гаманця, а й для здоров'я.

Як правильно харчуватись взимку?

Взимку потрібно більше їсти вуглеводів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Захищаємо губи в холодну пору року

Взимку наші губи можуть стаждати від надмірної сухості. Як правильно за ними доглядати?