Чому люди набирають зайву вагу взимку?

З першими холодами в організмі починають відбуватися зміни. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому взимку потрібні сонцезахисні окуляри?

Захищати очі потрібно навіть у зимову пору.

Як поповнити запаси вітамінів на зиму?

В першій половині дня корисно вживати фрукти та овочі.

Як захиститись від зимового старіння шкіри?

Косметологи запевняють, що низькі температури можуть призводити до швидкого старіння шкіри.

Поради для правильного харчування взимку

Лікарі назвали головні секрети, які здатні зберегти здоров'я органів.

Гарячі напої для холодної зими

У холодну погоду переваги деяких гарячих напоїв стають більш ніж очевидними. Слід враховувати, що взимку ризик певних хвороб вище, тому що наш імунітет слабшає, і деякі напої можуть його зміцнити.

Як діабетикам підтримувати здоров'я взимку?

Взимку організму, який страждає на діабет, стає важче. Захворювання застудою або грипом може стати чимось дуже серйозним, оскільки у людей з діабетом інфекції можуть швидко прогресувати і викликати небезпечні ускладнення.

Сонцезахисні окуляри треба носити взимку

Зимове сонце не менш небезпечне, ніж літнє, через те ж УФ-випромінювання.

Небезпека тривалих зимових вихідних

"Країна здоров'я" дізнавалась про небезпеку тривалих новорічних канікул

В чому небезпека зимового відпочинку в теплих країнах?

Багато українців прагнуть з морозної погоди вирватися куди-небудь в теплу країну і погрітися на пляжі. Наскільки небезпечною для здоров'я є така різка зміна клімату?

Як доглядати за очима взимку?

Короткі перерви в роботі, провітрювання приміщень, а також використання вазеліну може допомогти захистити очі від типових зимових перевантажень.

Які люди важко переносять зимове потепління?

Аномальне зимове потепління може приносити шкоду здоров'ю деяких людей.

Яке взуття носити взимку? (ВІДЕО)

Якісне взуття дозволить почувати себе комфортно у найхолодніші морози.

Зимова туга: чому не можна ігнорувати цей стан?

Не варто ігнорувати сезонний афективний розлад і вважати його звичайною зимовою тугою. Своєчасно розпочате лікування принесе відчутну користь здоров'ю людини.

Секрети корисного зимового раціону

Український дієтолог і експерт по правильному харчуванню Ольга Усенко розповіла, які продукти корисно їсти взимку.

Який верхній одяг обрати взимку? (ВІДЕО)

Взимку у вархньому одязі вам повинно бути тепло. Але про стиль та моду також не варто забувати.

Як покращити кровообіг взимку?

Холод сповільнює кровообіг.