Кому небезпечно ходити босоніж?

Від прогулянок босоніж варто відмовтись людям з діабетом.

Сон у темряві може захистити від гіпертонії

Дослідники закликають спати у темряві, адже це може захистити від хвороб.

Чому вам варто поставити вдома очисник повітря

Нове дослідження показало, що наявність у будинку портативного очищувача повітря може знизити негативний вплив забруднення повітря на розвиток мозку у дітей

Чай, який найбільше вам підходить

Про корисні властивості різних видів чаю - читайте у матеріалі.

П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом

Існує кілька різновидів запалення. Це гостре та хронічне. Гостре триває лише деякий час, а хронічне пов'язане з нездатністю організму нормально функціонувати. Останнє може призвести до таких хвороб, як діабет другого типу, метаболічний синдром, рак, ожиріння, ревматоїдний артрит, серцево-судинні зах...

Як щоденна 10-хвилинна ходьба впливає на здоров'я?

10-хвилинні прогулянки можуть покращувати психіку та фізичну форму.

Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові

Привести до норми рівень глюкози в крові можна різними способами. Як показують наукові дослідження, допомогти цьому може навіть алкоголь. Зокрема червоне вино

Чай з молоком - корисний та смачний напій

Не варто вважати шкідливими чай з молоком.

Яка поза сну корисна для мозку?

У ході свого недавнього дослідження експерти виявили просту позу сну, яка дозволяє в буквальному розумінні очистити мозок

Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму

Лікар-дієтолог пояснив, у чому полягає користь для організму вишні та черешні, і виділив дві подібні корисні властивості цих ягід

Чому корисно їсти моркву?

Про корисні властивості помаранчевого овоча - читайте у матеріалі.

П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір

Чи знали ви, що зір можна покращити за допомогою однієї вечері? Тільки треба приготувати правильні страви

Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб

Лікар-ендокринолог, нутриціолог, дієтолог Олексій Калінчев розповів, кому макарони та хлібобулочні вироби не тільки нешкідливі, а й необхідні

Для чого приймати магній та калій?

Продукти з магнієм та калієм повинні бути у вашому раціоні.

Дієтологи назвали топ-10 корисних та дешевих продуктів

На тлі безпрецедентного підвищення цін у США, у тому числі і на продукти харчування, американські журналісти опитали дієтологів та нутриціологів та склали список із 10 дешевих, але корисних та поживних продуктів

Названо сім літніх продуктів, ідеальних для покращення здоров'я

Літо – чудовий привід перейти на здорове харчування та почати вживати більше свіжих овочів та фруктів

Лікарка пояснила, як правильно харчуватися гіпертонікам

Лікар-ендокринолог Наталія Лазуренко розповіла, як правильно харчуватися людям, які страждають на гіпертонію