Експерти розповіли, як у магазині вибрати найкорисніший йогурт

Вибираючи в магазині йогурт, важливо звертати увагу не лише на дату виробництва, а й на інші фактори

Як отримати максимальну користь від розмарину, який розріджує кров і допомагає схуднути

При правильному використанні розмарин має тонізуючу, протизапальну та антитромбоцитарну дію, покращує метаболізм

5 головних плюсів цибулі для здоров’я

Цей овоч є на кухні у кожного українця. Хоча вона не володіє таким лікувальним впливом як часник, цибуля все одно дуже корисна для здоров’я

Кава може захистити від раку

Для любителів кави є хороші новини.

Як заспокоїти нерви та підняти собі настрій за допомогою гарячої води

Доступні кожному процедури з гарячою водою допоможуть заспокоїтися та підняти настрій

Прості рецепти жироспалюючих напоїв з лимону

Лимонна кислота – криниця для всіх прихильників дієт, оскільки вона сприяє схуднення та нормалізації обміну речовин

Скільки разів на день треба пити чорний чай від тиску та для здоров'я серця

Включення до раціону чорного чаю допомагає полегшити симптоми гіпертонії та серцево-судинних захворювань

Як правильно приймати чорний перець від коронавірусу: 3 простих рецепти

В індійській традиційній медицині чорний перець є одним із найкорисніших інгредієнтів для підвищення імунітету

Вживання курятини допоможе схуднути

Курятина - це пісне м'ясо з високою поживною цінністю, регулярне вживання якого підтримує здоров'я. Особливо, якщо порівнювати його із шкідливим переробленим червоним м'ясом.

Названа найсмачніша зимова дієта

Лікар розповів, як мандарини впливають на вагу

3 переваги соняшникової олії для здоров'я

Соняшникова олія містить багато вітаміну Е. Але на цьому її користь не закінчується.

Вчені виявили властивості горіхів, які сприяють довголіттю

Дослідження школи охорони здоров'я Гарварда показали, що буде, якщо щодня перекушуватиме горіхами

Ягоди, які захистять від втрати зору з віком

Невелика порцях цих ягід запобігає розвитку вікової дегенерації жовтої плями (ВДЖП). Ця патологія є головною причиною вікового погіршення зору

Лікар: яловичина захищає від передчасного старіння організму

Повна відмова від яловичини може призвести до проявів білкової недостатності та зниження регенераційних процесів. Відбудеться наростання інтоксикації, погіршення функції печінки та підшлункової залози, а також активізація процесів передчасного старіння

Дієтолог назвала несподіваний продукт, який продовжує життя

Регулярне вживання бузини здатне продовжити життя, розповіла дієтолог Сьюзі Сойєр. Вся справа у високому вмісті сильних антиоксидантів, які допомагають організму впоратися із хворобами

Дієтолог розповіла, яким має бути ідеальний сніданок для схуднення та плоского живота

Поживні та багаті на корисні речовини продукти допоможуть тим, хто худне, позбутися відчуття голоду на весь день уперед

Настоянка з перегородок волоських горіхів позбавить тиску і зайвого холестерину

Настоянка на перегородках горіха відома тим, що має цілющий і загальнозміцнюючий вплив на весь організм