П'ять найшкідливіших для здоров'я звичок після 60 років

Після 60 років організм сильно змінюється, і це позначається на зовнішності. Крім того, є звички, які можуть лише прискорити старіння. Про них розповів Шон Марчезе, медбрат у Центрі мезотеліоми з більш ніж 15-річним досвідом догляду за пацієнтами

П'ять захворювань, які у вас з'являться після 50 років

З віком ризик деяких хвороб підвищується. Лікар Байо Каррі Вінчелл перерахував п'ять станів, з якими ви можете зіткнутися в 50+

5 порад «для здоров'я», які марні для тих, кому за 50

Опитані виданням Eat this, not that експерти перерахували п'ять порад щодо догляду за здоров'ям, які люди похилого віку повинні ігнорувати

Буркотливі жінки в шлюбі продовжують життя чоловікам

Багатьом здається, що буркотлива жінка - причина постійного стресу.

Названо чотири звички, які продовжать ваше життя на десять років

Що робити, щоб жити довше

Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів

Чи знали ви, що хороша постава може продовжити життя? А це справді так. Про це розповіла лікар Джулі Дженнінгс

Як прожити довше: названо мінімальну кількість вправ для довголіття

Серцево-судинні захворювання є однією з головних причин передчасної смерті. У числі найкращих способів захисту від них є фізичні вправи. Однак питання про те, якого мінімуму активності буде достатньо для доброго здоров'я, досі залишалося відкритим

Вчені назвали інтенсивність фізичних вправ для довголіття

Постійне фізичне навантаження – один з ключів до довгого життя. Однак вчені вирішили розібратися в цьому питанні трохи глибше і визначити оптимальну інтенсивність вправ, яка б дозволила наблизитися до довголіття

Коли потрібно лягати спати, щоб прожити довше: відповідь вчених

Британські вчені з’ясували, що засинання з 22 до 23 години може знизити ризик захворювань серцево-судинної системи, тим самим продовживши життя людини

Плюс 10 років: Вчені назвали фактор, що серйозно продовжує життя

Дослідження, присвячені довголіттю, показують, що до глибокої старості частіше доживають ті, хто правильно харчується і уникає шкідливих звичок, однак є один фактор, який здатний додати до життя приблизно десять років. Це наявність освіти

Три простих правила, які допоможуть вам продовжити молодість

Справжній біологічний вік людини залежить від низки факторів, що впливають на здоров'я у довгостроковій перспективі

Відмова від двох звичок виявилась ключем до довголіття

Ніколи ще довге і здорове життя не було так легко досяжне, як сьогодні. Завдяки сучасним відкриттям науки і медицини, багато хто знає, що для довголіття важливо дотримуватися збалансованого харчування і здорового способу життя в цілому

ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри

Що потрібно додати у раціон, щоб зберегти молодість?

Секрети довголіття: що потрібно їсти після 40 років

Продукти, які допоможуть зберегти і красу, і молодість. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Три таємниці довголіття від американських вчених

Як дожити до ста років: 5 факторів, які впливають на довголіття

Що ви робите не так для свого довголіття? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Щоденні звички, які провокують передчасне старіння

Обмежуйте себе, якщо не бажаєте швидко зістаритись. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".