Відмова від двох звичок виявилась ключем до довголіття

Ніколи ще довге і здорове життя не було так легко досяжне, як сьогодні. Завдяки сучасним відкриттям науки і медицини, багато хто знає, що для довголіття важливо дотримуватися збалансованого харчування і здорового способу життя в цілому

ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри

Що потрібно додати у раціон, щоб зберегти молодість?

Секрети довголіття: що потрібно їсти після 40 років

Продукти, які допоможуть зберегти і красу, і молодість. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Три таємниці довголіття від американських вчених

Як дожити до ста років: 5 факторів, які впливають на довголіття

Що ви робите не так для свого довголіття? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Щоденні звички, які провокують передчасне старіння

Обмежуйте себе, якщо не бажаєте швидко зістаритись. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять звичок, які допоможуть продовжити життя

Найпростіші правила для довгого життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вітамін Е допоможе вам омолодити шкіру та організм

Вітамін Е називають "жіночим вітаміном", адже він дарує красу і здоров'я жіночому організму. Цей диво-вітамін активно використовують для загального омолодження, а також усунення сухості волосся і шкіри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять натуральних способів продовжити молодість організму

Твоє тіло може приховувати вік або відкрито "кричати" про нього. Звичайно ж, краще, коли при зустрічі ти чуєш на свою адресу: "так ти зовсім не змінилася, навіть помолодшала". І найцікавіше, справа зовсім не в макіяжі. Просто ти знаєш способи, за допомогою яких твій організм залишається здоровим, ті...

Дев'ять правил, які відтермінують старість

Зупинити процес старіння, виникнення зморшок і проблем зі здоров'ям мріє кожен. І якщо зі шкірою може допомогти пластична хірургія, то у всьому іншому - справа за вами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дев'ять правил, які відтермінують старість

Зупинити процес старіння, виникнення зморшок і проблем зі здоров'ям мріє кожен. І якщо зі шкірою може допомогти пластична хірургія, то у всьому іншому - справа за вами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

13 доступних продуктів, які омолоджують організм

Існує багато корисних для здоров'я продуктів, здатних попередити деякі хвороби, поповнити запас вітамінів і омолодити організм. Ці продукти точно є на вашій кухні - чому ж не вживати їх щодня? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Таємна точка, яка продовжить вашу молодість

Спробуйте повторювати ці процедури перед сном кілька разів на тиждень. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перші ознаки організму, які повідомлять вас про старіння

Наше тіло, як чуйний і слухняний інструмент, подає сигнали, що старіння організму почалося. Фахівці кажуть, що їх потрібно вчасно вловлювати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

М'ясо, молоко і кофеїн: чим харчуватися для довгого життя

Молоко, м'ясо, солодощі, кава - ці продукти змушують замислитися бажаючих дожити до ста років. Що ж відповідають лікарі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їсти і не старіти: що потрібно включити в раціон

Правильне харчування збереже вас від ожиріння, проблем із організмом, а також допоможе зберігати молодість. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що впливає на тривалість вашого життя

Які чинники найсерйозніше впливають на тривалість життя? Відповідь на це питання знайшли співробітники Оксфордського університету.