9 правил довголіття: як дожити до ста

На нашій планеті є місця, де люди живуть довше. І при цьому довгожителі відмінно себе почувають, бадьорі й енергійні. Хочете так само, як вони? Скористайтеся простими правилами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як дожити до ста років: поради лікарів

Про безсмертя люди мріють з незапам'ятних часів. Джерело вічної молодості шукали конкістадори в Америці, Гітлер - у вигаданій нацистами країні. Природне бажання людини продовжити життя зародило медицину. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 продуктів, які захистять вас від старості

Продукти харчування з ефектом омолодження дійсно існують. Правда, через те, що їх звичайно не рекламують, ви навряд чи про це підозрювали. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як захистити себе від старіння: прості поради

Моральний стан - одна з основних складових зовнішнього вигляду. У вас гарний настрій - і ви виглядаєте на 10 років молодше, погане - і роки додаються самі. Як зберігати внутрішнє відчуття гармонії і виглядати чудово? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім порад для довгого життя від лікарів

Вчені та лікарі радять дотримуватися простих правил, щоб прожити довго. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

9 факторів, які продовжать ваше життя

Довголіття залежить від багатьох факторів, і харчування стоїть не на останньому місці в цьому списку. Віддаючи перевагу наступним здоровим продуктам, ви можете запобігти таким небезпечним захворюванням, як рак, діабет і нездужання серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кунжутна олія - еліксир молодості

Ми наслухались про користь оливкової олії, однак її "кусюча" ціна не дає можливості всім користуватись її корисними властивостями. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 правил довголіття від вчених

Виявляється, вченим відомо, як прожити до глибокої старості, і вони цього не приховують. Чому ж ми не слідуємо їхніх рекомендацій? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Старіння: як уповільнити його хід

Існує багато прикладів, коли в 45 років людина виглядають на 35, а то і на 30, без усіляких косметичних втручань. Стан шкіри, вага тіла і гормональний баланс, у таких людей наближені до показників біологічного віку, який є відображенням дійсного часу. Як уповільнити свій процес старішання?

7 шкідливих звичок які старять вашу шкіру

Зазвичай ми не звертаємо уваги на свої звички, вважаючи, що нічого поганого для власного організму ми не робимо. Однак, є кілька речей, які призводять до швидкого старіння шкіри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 порад для здоров'я та довгого життя

П'ять корисних рекомендацій від лікарів на кожен день, які допоможуть підтримувати здоров'я в стресових буднях. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як знизити ризик ранньої смерті

Важко вгадати момент, коли потрібно пити потрібні ліки чи звертатись до лікаря, щоб попередити негативні наслідки для організму. Однак, попередити смертельні недуги доволі просто. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 харчові звички, які призводять до передчасного старіння

Деякі харчові звички неодмінно призводять до того, що організм старіє раніше, ніж йому належить. Виключивши наступні пункти зі свого повсякденного життя, ви значно знизите ризик появи ранніх зморшок на вашій шкірі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 продуктів які здатні вас омолодити

Якщо ви включите в свій щоденний раціон продукти, запропоновані нами, то зможете в буквальному сенсі обдурити час. Ці натуральні продукти сприяють продовженню молодості шкіри обличчя, а також красі і фортеці зубів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Смачні продукти, які омолодять та вилікують ваш організм

На наш організм суттєво впливають продукти, які ми вживаємо. Як ми виглядатимемо через 10-20 років і яке матимемо здоров'я — залежить саме від харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

До яких лікарів треба піти, щоб дожити до 100

Якщо в молодому і середньому віці позапланові медогляди потрібні в першу чергу для того, щоб запобігти розвитку різних хвороб, то для літніх людей щорічне обстеження — це, скоріше, спосіб підтримання здоров'я в нормальному стані. До кого варто зачастити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 6 рецептів вічної молодості та краси

Щоб створити еліксир молодості, не потрібні дорогі секретні інгредієнти. Молодість - це енергія. Зберегти молодість і ніколи не старіти можна за допомогою абсолютно безкоштовних вправ і недорогих фітопрепаратів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".