Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19
Вчені назвали ідеальну тривалість сну
Виявляється, що спати надто багато так само шкідливо, як і надто мало.
6 порад, як легко прокидатися вранці
Якщо вранці ви навіть очей не можете розплющити, тоді спробуйте скористатися цими порадами.
Одна додаткова людина сну значно знижує тиск
Це просто неймовірний ефект.
Вчені назвали золоту годину, коли варто лягати спати
Найкраще це робити у період з 22:00 до 23:00.
Розмова по мобільному заважає заснути
Такий дослід провели шведські вчені.
Метод схуднення за допомогою сну
Якщо довше спати, то можна скинути вагу.
Встановлено, що відбувається в мозку людини під час сну
Сон надзвичайно позитивно впливає на мозок людини.
6 переваг для організму, які несе спання на лівому боці
Якщо ви дуже любите так спати, то варто дізнатися, чому звичка буде корисною.
5 порад, котрі допоможуть спати краще
Якщо маєте проблеми зі сном, то спробуйте дослухатися до цих порад.
5 причин, чому варто спати після обіду
Вчені підкреслюють, що це позитивно впливає на організм.
Постійне недосипання спричиняє деменцію
Вчені стверджують, що це дуже небезпечно.
Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
Вона розповіла про взаємозв'язок між схудненням та сном.
Топ-5 продуктів, які радять їсти перед сном
Вчені стверджують, що ця їжа нічим вам не зашкодить.
Раптове пробудження може викликати проблеми з пам'яттю
Експерти стверджують, що дуже бажано не будити людину різко.
Науковці довели, що люди здатні вчитися під час сну
Це просто феноменальне відкриття.
На які хвороби можуть вказувати ваші сни
Виявляється, що людський сон - це не просто фантазія. Іноді він може свідчити про проблеми зі здоров'ям.
5 продуктів і напоїв, котрі не варто вживати перед сном
Якщо ви хочете спати спокійно, то ніколи не беріть це до рук на ніч.
Група «Здорове харчування»