Звичайний гарбуз принесе шалену користь організму

А ви полюбляєте вживати цей плід?

Топ-6 найкорисніших продуктів для нашого організму

Якщо ви регулярно їх вживатимете, то організм буде вдячним.

5 продуктів, котрі найбільше шкодять вашому здоров'ю

Про деякі з них було справді важко здогадатися.

Яку користь організму дає шоколад

Ви теж полюбляєте цей смаколик?

Їжа, котра допоможе перемогти стрес

Швиденько перевіряйте свій раціон і вносьте у нього зміни за потреби!

Топ-7 круп, які потрібні організму людини

А ви полюбляєте їсти всі ці крупи?

11 заповідей стрункої фігури

Важко знайти таку жінку чи дівчину, котра вважала би свою фігуру ідеальною.

Ідеальний варіант сніданку для школяра

Залишилося всього два місяці до літніх канікул, але це не означає, що можна забути про харчування вашого школяра.

Порада, яка допоможе зробити котлети соковитішими

У китайських кухарів котлети виходять дуже соковитими. В чому ж секрет?

Продукти, які погіршують роботу кишечника

Медики розповіли про продукти, вживання яких може ставати причиною появи проблем з кишечником.

Лікарі розповіли, чи можна пити каву після їжі

Пити каву відразу після трапези, багато в чому може бути корисною звичкою. Наприклад, це може покращити травлення, адже у каві є кофеїн, який стимулює вироблення шлункової кислоти. Вона допомагає ефективніше розщеплювати їжу, полегшуючи перетравлення. Але є у такої звички й недоліки.

Небезпека копченого лосося

Спочатку копчений лосось готували з великою кількістю солі і протягом декількох днів або навіть тижнів. Але з часом методи копчення вдосконалили, зменшивши, в тому числі, час впливу диму. Це дозволило отримати більш смачний і здоровий продукт.

Небезпека відмови від солі

Надлишок солі може підвищувати тиск.

Неправильне поєднання продуктів для здоров'я

Неправильне поєднання продуктів може спровокувати проблеми із травленням, призвести до негативних наслідків для здоров'я та послаблення поживних властивостей їжі.

Причини їсти два яблука на день

Кілька суттєвих плюсів вживання яблук для здоров'я.

Чому краще відмовитись від вживання попкорну?

Дієтологи визнають, що вживання попкорну при перегляді улюблених фільмів – це одне з найприємніших занять. Однак фахівці рекомендують відмовитися від цього продукту і знайти йому здорову заміну.

Небезпека вживання пельменів

Неправильно приготований продукт загрожує проблемами не тільки з фігурою, але і зі здоров’ям в цілому.