За словами Кароль, вона постійно возить із собою спеціальну резинку для занять спортом.
"Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю "мій маленький тренер". Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження", - розповідає Тіна.
Також Тіна зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів. Не варто змішувати білки, навіть, якщо це білкова дієта. Співачка охоче включає до свого раціону фрукти та овочі, дуже любить брокколі, яблука, моркву. Це допомагає їй бути бадьорою та красивою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою