Перероблені м'ясні продуктиДо них можна віднести сосиски, ковбаси, заморожені котлети та інші напівфабрикати. Всі вони містять неймовірно велику кількість солі, яка здатні підвищити рівень холестерину і стати причиною хвороб серця і ожиріння.
МаргаринШтучний жир - не найкращий продукт для організму людини. Також до складу маргарину входять трансжири.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які солодощі найшкідливіші?МайонезЦей продукт є найбільш шкідливими серед усіх соусів. Для приготування домашнього майонезу необхідно лише олія, сіль, спеції, а ось в магазинному містяться різні добавки. Цей продукт здатний зберігатися роками.
Сухі сніданкиУ мюслях міститься велика кількість цукру і рослинної олії для посилення смаку. Для сніданку вони не підходять, та й взагалі краще від них відмовитися.
Знежирені продуктиВсупереч думці про те, що знежирені продукти потрібно їсти під час дієти, вони виявляються не такими ж безпечними для організму. Замість жиру виробники додають підсилювачі смаку і хімічні добавки, які компенсують смак. Тим більше, сир з 0% жиру - не сир, а хімічна сполука.