Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Відмова від м'яса призводить до інсультів

09:00, 08 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1767 · 

Відмовлятися від вживання м'яса модно, але дуже небезпечно.

Небезпека відмови від м'яса

Небезпека відмови від м'яса



Встановлено, що люди, які не їдять м'яса, набагато сильніше ризикують постраждати від інсульту, ніж ті, хто його вживає.

Багато вчених і раніше висловлювалися про те, що вживати червоне м'ясо необхідно як джерело багатьох корисних для організму речовин, включаючи ті мікроелементи, які необхідні для повноцінної роботи мозку. Нова робота підтвердила правоту такої думки.

Фахівці Британської дієтичної асоціації з'ясували, що люди, які відмовляються від м'яса, мають високий ризик виникнення інсульту, ніж м'ясоїди. Про їхню роботу розповів British Medical Journal.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим замінити м'ясо у щоденному раціоні?

Дослідниками було проаналізовано дані про стан здоров'я 48 тисяч осіб, які збиралися протягом 18-річних спостережень. Людей, які стали учасниками цього проекту, поділили на три групи: до першої увійшли ті, хто ніяк не обмежував себе в харчуванні, в другу - ті, хто вживав рибу, однак не їв м'яса, і в третю - ті, хто вважав за краще тільки рослинні продукти .

При підведенні підсумків спостережень з'ясувалося наступне. Люди, які дотримувалися рослинного раціону, демонстрували за результатами медоглядів зниження ризиків розвитку хвороб серце - вони у них були на 22% нижче в порівнянні з людьми, евшімі м'ясо. Але в той же час у учасників, які відмовилися від м'яса, був збільшений ризик постраждати від інсульту. Така ймовірність у них була підвищена на 20%.

Вчені вважають, що схильність до розвитку інсультів при відмові від м'яса може бути пов'язана з недоліком вітаміну В12, джерелом якого як раз і є м'ясні продукти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    Здоров'я в соцмережах: