Їжа для боротьби з онкологічими хворобами

12:30, 28 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1124 ·

Деякі продукти харчування можуть захистити ваш організм від раку.

Раціон для профілатики раку

Медики склали пам'ятку про правила харчування, що захищають від розвитку раку. У ній, зокрема, вони зробили акцент на вживанні зелених овочів, які на думку вчених, є одними з кращих борців з онкозахворюваннями.

Салатні листя, всі види капусти, шпинат, зелена цибуля - все це неодмінно потрібно включити в свій раціон, кажуть онкологи.

Зелені овочі чудово справляються із завданням забезпечувати організму кращий контроль цукру в крові, пояснюють фахівці свій вибір. Цукор живить всі клітини, включаючи ракові, і його високий рівень в організмі асоціюється з розвитком запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ожиріння та онкологія: чи існує взаємозв'язок?

Вчені пояснюють цей зв'язок впливом гормону інсуліну, який виділяється організмом у відповідь на підвищення рівня цукру. За словами фахівців, гормон інсулін дозволяє клітинам "захоплювати" цукор для забезпечення себе енергією.

"Чим більше ви вживаєте цукру, тим більше виробляється інсуліну. Наукові дослідження показують: високий рівень інсуліну в крові пов'язаний з підвищеним онкологічним ризиком. Тобто: коли інсулін в нормі, турбуватися нема про що, але його надмірна кількість стимулює зростання ракових клітин", - наводяться аргументи експертів в КП.

Крім того, в пам'ятку увійшли поради вживати продукти, що сприяють схудненню, оскільки позбавлення від зайвої ваги є одним з найдієвіших видів профілактики раку. Такими, зокрема, є малообработанние овочі та цільнозернові, наприклад, бурий рис, ячмінь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рак, профілактика, харчування, раціон

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
16:00: Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
10:00: Оливкова олія при смаженні може викликати рак
20:00: Солодощі допоможуть позбутися безсоння
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
10:00: Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
8:00: Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
16:00: Топ-3 найкорисніші види чаю
12:00: Названо чай, який може вбивати ракові клітини
8:00: Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
16:00: Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
12:00: Як приготувати вдома корисні бургери
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
20:00: Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Їжа для боротьби з онкологічими хворобами

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: