Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому не варто щодня пити каву?

15:30, 11 Січ 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 9992 · 

Лікарі не рекомендують захоплюватись напоями з кофеїном. Детальніше - читайте у матеріалі.

Шкода щоденного вживання кави

Шкода щоденного вживання кави



Багато людей не можуть собі уявити свій ранок без випитої чашки кави. Вживання кави стає звичкою, від якої вже складно відмовитися. Однак якщо вживати її щодня, можна завдати своєму здоров'ю шкоду.

Як і у будь-якого продукту у кави є свої плюси і свої недоліки. Занадто багато кофеїну в організмі дасть вам заряд енергії. Але коли це починає зникати, ви залишаєтеся з занепокоєнням, яке може навіть привести до панічних атак. Також, надмірне вживання кави може порушити режим сну, що може призвести до безсоння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кава призводить до набору зайвої ваги

Крім того, кофеїн може призвести до зростання бактерій в роті, що може викликати карієс емалі. А це в свою чергу призведе до неприємного запаху з рота і появи плям на зубах. Дослідження також показують, що високе споживання кофеїну може призвести до проблем з травленням, включаючи гастроезофагеальну рефлюксну хворобу.

Якщо ви помічаєте за собою занадто часті головні болі, причиною цього може стати кави, в разі його вживання. Доведено і те, що людина, яка не може обходитися без кави навіть протягом дня, може відчувати часті перепади настрою і дратуватися.

Наливаючи чергову чашку кави варто пам'ятати, що цей напій може привести до підвищення артеріального тиску. Високий кров'яний тиск або гіпертонія можуть підвищити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

У разі, якщо ви не готові відмовитися від кави, варто пам'ятати, що його, як і будь-який інший продукт, варто вживати в міру. В іншому випадку цей напій може нашкодити вашому здоров'ю.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    Здоров'я в соцмережах: