Коров'яче масло - класичний продукт для бутербродів та інших страв.
вершкове масло
Найголовніша цінність вершкового масла полягає в молочному жирі, що допомагає засвоювати кальцій, саме тому вершкове масло допомагає у профілактиці артриту.
Цей продукт також багатий на вітаміни А, Е, D, РР і В і корисні для здоров'я мікроелементи — магній, кальцій, калій, залізо, фосфор і цинк. Крім того, вершкове масло містить 150 жирних кислот, які необхідні для підтримки нормального функціонування нашого організму. Масло необхідне для гарного зору, для молодості та краси шкіри, нігтів та волосся, для синтезу статевих гормонів та здоров'я судин.
Вершкове масло - чудове джерело енергії, тому його обов'язково потрібно включати в раціон, тим більше в холодному кліматі. Але найголовніше — вершкове масло багате на олеїнову кислоту, що допомагає боротися зі злоякісними пухлинами.
Тому не варто собі відмовляти в такій смачній їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу