Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як квасоля впливає на здоров'я серця?

12:30, 10 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 385 · 

Щоденна порція квасолі дієво знижує ризик серцево-судинних захворювань.


Страва з квасолею

Страва з квасолею



Вчені з США знайшли найдоступніші "ліки" від хвороб серця і ожиріння серед дешевих продуктів харчування.

Американські фахівці закликали щодня з'їдати по жмені квасолі. Така звичка, за їхніми словами, ефективно оздоровлює серце і захищає від набору жирової маси. Ця властивість квасолі пов'язана з дуже високим вмістом в її складі білка і клітковини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Квасоля: унікальні властивості продукту

Науковці довели цей висновок дослідами на мишах, що страждали від ожиріння. Введення квасолі в раціон харчування мишей дозволив значно зменшити вагу гризунів за час експерименту. Цей ефект був пов'язаний з тим, що продукт істотно знижував рівень холестерину у тварин.

Вчені стверджують, що оздоровчий ефект квасолі щодо серця актуальний і для раціону людей. Щоденна порція квасолі дієво знижує ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння, діабету і інсульту, констатували в результаті автори дослідження.

"Квасоля рекомендується тим, хто страждає гіпертонією, атеросклерозом, неприємностями з серцевим ритмом і іншими захворюваннями серця і судин. Вона незамінна для людей з ослабленою і проблемноЮ нервовою системою: вживання квасолі швидко допомагає відновити сили. Крім цього квасоля - відмінна профілактика і підмога в лікуванні туберкульозу", - про це говорять дані вчених.

За словами американських фахівців, бобові позитивно впливають на стан пацієнтів з діабетом 2-го типу. На тлі вживання цих продуктів спостерігається зменшення процесу пошкодження тканин, пов'язаного з переокисленняМ ліпідів. З чим, в свою чергу, корелює і поліпшення стану серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Продукти, які знижують ризик виникнення інсульту
17:00
Чай, який покращує роботу мозку
10:00
Продукти для плоского живота
14:00
Коли варто відмовитись від апельсинів?
12:30
Токсичні речовини знайшли у дитячому харчуванні
10:00
Склад найкориснішого хліба
0:20
Снідати вівсянкою можна не всім
23:00
Людям категорично заборонено вживати гамбургери
22:00
Кому краще не вживати виноград?
10:00
Секрет краси та молодості Дженніфер Еністон (ВІДЕО)
21:00
Сало для зміцнення імунітету
20:30
Каші для нормалізації рівня інсуліну
19:45
Ягоди, які корисно їсти восени
9:00
Небезпека повної відмови від м'яса
23:00
Чорниці - ягоди-чемпіони за вмістом коричних речовин
22:00
Звичні продукти, які можуть викликати газоутворення
19:45
Раціон для захисту від хвороби Альцгеймера
15:30
Чому потрібно їсти більше сухофруктів?
14:00
Користь часнику для нашого здоров'я
7:00
Восени потрібно їсти більше м'яса
22:00
Чому не варто замінювати цукор стевією?
17:00
Продукти, які варто їсти перед іспитом
14:00
Ягода від авітамінозу
23:00
Протипоказання для вживання апельсинів
17:00
Чому шкідливо відмовлятись від солодощів?
15:30
Молочниця: які продукти не варто їсти?
11:00
Продукти, які з віком можуть зашкодити
10:00
Кориця ефективно покращує травлення
9:00
Небезпечний вид горіхів для здоров'я
6:20
Морська капуста корисна для здоров'я серця
15:04
Быстро и полезно: секрет популярности сухих завтраков
6:20
Запах фастуду спонукає їсти більше
23:00
Небезпеки готової їжі для вашого організму
21:00
Продукти, які забирають кальцій з організму
17:00
Протипоказання для вживання гречки
6:20
Користь та шкода винограду
21:00
Капуста містить речовину від пухлин
17:00
В яких випадках молоко шкодить здоров'ю?
14:00
Чому потрібно їсти більше морепродуктів?
11:00
Кому не варто смакувати пельменями?
Здоров'я в соцмережах: