Шаурма: користь чи шкода?

22:00, 27 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 3368 ·

Про користь та шкоду шаурми - читайте у матеріалі.

Вживання шаурми

1. Що входить до складу шаурми?

Основу шаурми складають: лаваш, шматочки обсмаженої курки, овочі, приправи і різноманітні соуси.

2. Чи не небезпечно їсти шаурму?

Склад шаурми дуже навіть підібраний правильно: м'ясо - білок, овочі - мікроелементи і вітаміни, лаваш - швидкі вуглеводи. Але часте вживання даного продукту може викликати появу надлишкової маси тіла. Адже 100 грам шаурми містять більше 200 ккал. При перевищенні вашої денної норми вживання калорій, ви можете легко набрати вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Чому шаурма така шкідлива?

3. Чи всі можуть їсти шаурму?

Вживання цієї їжі протипоказано людям із захворюваннями шлунка та нирок. Вся справа в соусах, якими виробник щедро поливає шаурму.

4. А як, щодо "вуличної" шаурми?

Купувати шаурму з лотків, можна лише будучи твердо впевненим у дотриманні виробником санітарних норм. При перевірці експертами Росспоживнагляду якості вуличної шаурми, вдалося виявити відсутність елементарних правил щодо дотримання санітарії: відсутність пристосувань для миття рук і посуду, відсутність у співробітників рукавичок і головних уборів відповідного призначення, використання продуктів із закінченим терміном придатності.

Якщо ви дуже любите шаурму, але боїтеся отримати отруєння після вживання продукції сумнівної якості - приготуйте це смачна страва будинку. Під час такої процедури ви зможете підібрати собі кількість інгредієнтів за смаком, а так само замінити гострі соуси, на ті, які найменш безпечні для вашого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шаурма, користь, шкода, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру
8:00: Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові
20:00: Як саме рослинні олії можуть нашкодити здоров'ю
16:00: Популярний напій, який перевантажує і руйнує печінку
12:00: Чому малим дітям варто давати безмолочні каші
8:00: Які каші варто першими вводити у прикорм малюку
20:00: Чудовий напій для зниження холестерину
16:00: У чому користь від вживання масла гхі
12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі
16:00: Пряність, яка чудово захищає підшлункову залозу
12:00: Топ-9 продуктів для покращення травлення
8:00: Що треба покласти в булгур, аби зробити його максимально корисним

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.810 Mb

Шаурма: користь чи шкода?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: