Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Три види найкориснішої для організму зелені

18:00, 14 Кві 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 4690 · 

Зелень обов'язково має стати частиною вашого весняного раціону

Три види найкориснішої для організму зелені

Три види найкориснішої для організму зелені



У весняній зелені міститься багато бета-каротину. Приблизно стільки ж цієї речовини в моркві. Правда, треба пам'ятати, що засвоюватися організмом бета-каротин здатний лише у стравах, до складу яких входять жири.

Також у зелені є вітамін C, K, магній, марганець, калій. Відрізняється петрушка, цибуля, кріп та наявністю ефірних олій. Завдяки їм організм виявляється захищеним від застуди.

Допомагають трави при метеоризмі, проблемах із кишечником, жовчним міхуром, підшлунковою залозою.

Ось три найкорисніші різновиди зелені.

Зелена цибуля. Цей продукт не можна їсти тим, хто страждає на деякі хвороби нирок, печінки, шлунка. Проте в цілому цибуля має велику кількість корисних властивостей. Вона покращує стан шкіри, нігтів, волосся, репродуктивну функцію, зміцнює серце, знижує ймовірність розвитку онкологічних захворювань, сприяє підвищенню апетиту, тонусу, приводить у норму тиск, покращує процес травлення та засвоєння страв, стимулює кровотворення. Допомагає він при цукровому діабеті, грипі, застуді. Чинить цей продукт антисептичну, бактерицидну, протимікробну, антисклеротичну та протизапальну дію.

Петрушка. Усього один пучок цієї зелені може заповнити добову потребу у вітаміні C. Петрушка здатна лікувати зір, знижувати тиск. Застосовують її і як народний засіб від ангіни та застуди, сечогінний засіб. Допомагає боротися цей продукт із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, бронхітом, хворобами серця. Дозволяє усунути петрушка ластовиння, пігментні плями. Також вона відбілює шкіру.

Кріп. Він покращує зір, лікує анемію, захищає організм від старіння, зміцнює імунну систему, відновлює і робить міцнішим волосся, нігті. Використовують кріп також при хворобах шлунково-кишкового тракту, гіпертонії, порушеннях серцевого ритму, занепокоєнні та безсонні. Застосовують зелень під час застуди, а також як засіб від кашлю. Має продукт жовчогінну дію, допомагає позбутися запорів, прискорює загоєння ран, полегшує цистит, хвороб нирок. Кріп здатний поліпшити стан шкіри: він її зволожує, живить, насичує антиоксидантами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Ознаки кавунового отруєння
20:30
Харчування, яке позитивно впливає на інтелект
19:45
Чому британці економлять на м'ясі?
18:00
Чим замінити картоплю та макарони з користю для здоров'я
16:00
Названо найгірший йогурт для людей з діабетом
11:00
Ці чотири продукти збережуть молодість вашої шкіри
6:00
Чим небезпечні для здоров'я домашні алкогольні настоянки
23:30
Щоденне вживання молока призводить до раку
22:00
ГМО: небезпека модифікованих продуктів
21:00
Чи ефективна кавунова дієта для схуднення?
15:30
Корисні перекуси, які можна брати в гості
13:00
Причини ненажерливості: чому ми переїдаємо?
10:00
Все, що варто знати про метаболізм
9:00
Продукти, які не рекомендують їсти на сніданок
7:30
Влив кави на фігуру людини
21:00
Популярні міфи про харчування
18:00
Чому їсти холодну їжу шкідливо для здоров'я
14:00
Як позбутися сильної тяги до кави
12:30
Кому не варто їсти холодну їжу?
6:20
Продукти, які краще не вживати після 60 років
18:00
Ці ранкові звички уповільнять ваш обмін речовин і завадять схуднути
10:00
Продукти, які небезпечно заморожувати
9:00
Дослідження: зелений чай допоможе при підвищеному цукрі
6:20
Імбир: побічні ефекти від вживання
20:00
Які дачні овочі легко зменшать ваш тиск
18:00
П'ять продуктів, що вбивають нирки
16:00
Чотири міфи про вино, в які ви вірите
14:30
Квашені огірки корисніші,ніж свіжі
14:00
Розкрито найкращий напій для схуднення
13:00
Вживання сиру може викликати певні проблеми зі здоров'ям
11:00
5 способів зупинити тягу до солодкого
9:00
Тепла вода натще зранку - ознака здоров'я
8:00
Ці дві червоні ягоди знизять ризик діабету та раку
6:20
Солодкі газовані напої можуть провокувати рак
6:00
Які 5 продуктів найчастіше їдять люди, які живуть дуже довго
0:40
Популярний міф про морозиво
22:00
Олії, які краще не вживати при високому холестерині
21:00
Небезпечні симптоми, які виникають після вживання їжі
20:00
Вчені визначили найкорисніше для здоров'я м'ясо
16:00
Медики назвали напій, який покращує роботу печінки
Здоров'я в соцмережах: