Корисний весняний раціон

Які продукти потрібно включити у весняний раціон, щоб покращити настрій та попередити авітаміноз?

Корисні кекси за 5 хвилин

Шоколадки, булочки та цукерки не зроблять вашу фігуру підтягнутою та красивою. Але в домашніх умовах можна приготувати корисні та дієтичні кекси.

Британські дієтологи визнали користь сала

Довгий час свинний жир вважали шкідливим для здоров'я серцево-судинної системи. Британські дієтологи розвінчують популярні міфи про смачний український продукт.

Найкорисніший хліб

Який хліб найкорисніший та найсмачніший - читайте у "Країні здоров'я".

Як снідає Регіна Тодоренко?

Українська співачка та телеведуча у своєму блозі поділилась секретами смачного та корисного сніданку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому ми переїдаємо?

Вчені з США запевняють, що від їжі треба отримувати задоволення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вживання слив покращить здоров'я кишечника

Сливи - надзвичайно корисний продукт для здоров'я шлунков-кишкового тракту. Про корисні властивості цих фруктів - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукт, який зменшує апетит

Вживаючи цей фрукт регулярно, ви помітите, що хочете їсти набагато менше.

Правила сніданку струнких людей

Вчені з Корнельського університету розповіли про гастрономічні звички струнких дівчат. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Низькокалорійний морквяно-буряковий салат

"Країна здоров'я" ділиться корисним рецептом смачного салату.

ТОП-3 фрукти, які краще їсти з кісточками

Кісточки деяких фруктів дуже корисні для процесів травлення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

4 продукти, які покращать настрій

Корисні речовини, які потрапляють в наш організм з продуктами харчування можуть позитивно впливати на настрій.

Хочете схуднути? Заморозьте ген голоду!

Американські науковці винайшли просту альтернативу виснажливим дієтам та тренуванням. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для м'ясоїдів

Якщо ви любите їсти м'ясо, але хочете знизити вагу, то ця дієта ідеально для вас підійде. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вишневий сік підвищує імунітет та нормалізує сон

Якщо у вас є проблеми з сном або страждаєте від слабкого імунітету, то рекомендуємо почати вживати вишневий сік. Це не лише корисно, а й смачно!

Чи може людина прожити без солі?

З того часу, як люди вперше посолити їжу, пройшло близько 10 тисяч років. Для чого ж ми солимо наші страви?

Секрети привабливої фігури Міранди Керр

Міранда Керр у свої 30 років може похвалитись чудовою фігурою та прекрасною шкірою. В чому секрет бездоганного вигляду моделі?