Сидите на дієті? Закріпіть результат!

Якщо ви сіли на дієту, то, мабуть, найскладніше закріпити її результат. Як не зробити помилок? Чи можна після дієти зберегти гарну фіругу? Про це розповість "Країна здоров'я".

Вівсянка: 5 корисних властивостей

Вівсяна каша - їжа аристократів та людей, які дбають про власне здоров'я. Ми розповімо, чому варто частіше їсти вівсянку.

Журавлина: корисні властивості

Журавлину використовують в кулінарії та народній медицині. З неї готують соки, варення та додають до інших страв. "Країна здоров'я" розповість про корисні властивості цієї ягоди.

Які солодощі корисні для здоров'я дитини?

Діти дуже люблять їсти солодощі, але батьки не завжди дозволяють поласувати смачненьким. Не дивно, адже шоколадки та цукерки можуть завдати шкоди здоров'ю. Ми дізнавались, які солодощі корисні для дитячого організму.

Схуднути допоможе йогурт

Людям, які мріють схуднути дієтологи рекомендують вживати йогурти, адже вони допоможуть позбутись зайвих кілограмів та зміцнять імунітет. До такого висновку дійшли вчені з Норвегії.

Яйца Бенедикт: пошаговый рецепт с фото

Яйца Бенедикт – это достаточно простое, но изысканное блюдо, которое подают на завтрак. Внешне оно представляет собой своеобразный бутерброд с белым воздушным хлебом, ветчиной или беконом и яйцами пашот под специальным соусом голландез. Готовится оно быстро, что очень важно для утра, когда часто куд...

5 секретів краси від Мерилін Монро

Мерилін Монро - ідеал жіночності і краси, вона королева блондинок. Що дозволяло цій жінці зводити з розуму мільйони чоловіків? Якими хитрощами користувалась актриса? Ось 5 секретів краси Монро!

Продукти, які можуть забарвити зуби

Багатьом знайома проблема зміни кольору емалі - часто доводиться витратити чимало коштів, щоб повернути зубам білизну. Ми дізналися, які продукти є ворогами білих зубів.

Стала відома найкраща у світі дієта

Дієтологи з U.S. News and World Report визначили найефективнішу дієту на території США. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кому потрібно щодня їсти чорнослив?

Для нормалізації травлення достатньо з'їдати 4-5 штук чорносливу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому смажена картопля шкідлива для здоров'я?

Любите після роботи посмакувати смаженою картопелькою? "Країна здоров'я" розповість, чому не варто зловживати цією улюбленою стравою.

Продукти з пестицидами провокують безпліддя

Людям давно відомо про шкоду продуктів з пестицидами. Нещодавно вчені з'ясували, що вони також провокують розвиток безпліддя. Детальніше - у "Країні здоров'я".

Життя без зайвих кілограмів: вживайте ківі

Фахівці впевнені, що всього два ківі на день допоможуть швидко скинути зайву вагу і уникнути багато хвороб.

Картопля: корисні властивості

Картопля була складовою раціону давніх племен ще тисячі років тому. Древні люди поклонялись цій рослині. Француженки у 18 столітті доповнювали свій модний образ прикрасами з квітів картоплі, створювали вишукані квіткові композиції.

Чи стає шкідливим мед після нагрівання?

Меду приписують багато корисних властивостей, але існує думка, що деякі з них зникають, якщо піддавати продукт термічній дії.

Ефективна буряково-кефірна дієта

Буряк і кефір - справжня знахідка для тих, хто хоче схуднути. Ці доступні продукти дозволять скинути до 7 кілограмів всього за три дні і очистити організм.

Які продукти відновлять легені курця?

Стали відомими продукти, які обов'язково мають вживати курці. Американські вчені навіть розробили спеціальне меню для тих, хто курить.