Як харчуватись під час стресу?

Багато людей, відчувши на собі наслідки нервового потрясіння біжать курити або ж споживати солодощі. Але ні одне ні інше їм не допомагає. Що треба їсти коли у вас стрес? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Харчування для здорової шкіри

Французи кажуть що жінка виглядає так як те що вона вживає. Що їсти аби сяяти - читайте у "Країні здоров'я".

Зелений чай: як пити його з користю

Зелений чай правильно вміють заварювати, мабуть, лише китайці. Але як його правильно споживати для користі організму - читайте у "Країні здоров'я".

Як збадьоритись: швидкі методи боротьби зі сном

На годиннику всього лиш перша ночі а у вас іще список непочатих справ. А спати хочеться... Як миттєво привести себе до тями та завершити роботу? Читайте про це у "Країні здоров'я".

П'ємо каву: шкода чи користь

Ранок і підйом настали непристойно швидко, ви дуже втомлені і машинально йдете на кухню робити каву. А чи відомо вам чим саме кава корисна, окрім того що дозволяє збадьоритись? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Жувальна гумка: причина карієсу

Як виявляється, реклама бреше: жувальна гумка не врятуває вас від карієсу а зовсім навпаки! Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

П'ять смачних способів покращити пам'ять

Учені довели, що є продукти, які здатні впливати на роботу нервової системи і покращити людську пам'ять.

Які продукти провокують розвиток раку у людини

Вживання продуктів з деякими харчовими добавками-емульгаторами збільшує ризик виникнення раку кишечнику.

Які харчові звички говорять про нестачу вітамінів

Іноді показником нестачі певних вітамінів в організмі є пристрасті до певних продуктів.

Енергетичні напої: шкода чи користь

У багатьох з нас виникали такі ситуації коли конче було зарядитись енергією і не засинати а виконувати важливу роботу. Тоді на поміч приходять енергетичні напої або кава. Чи корисні такі напої - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Вчені розповіли про спецію проти раку мозку

Чи можна врятуватись від раку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Грейпфрут: користь для травлення

Ви бачили цей жовтобокий фрукт на прилавках магазинів але не поспішаєте його купувати? Дарма, грейпфрут чи не найкорисніший фрукт з нині відомих і доступних нам. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чотири способи збадьоритися без кави

Іноді каву пити протипоказано, а іноді організм самостійно подає сигнали, що кофеїну йому забагато. Чим тоді замінити каву?

Що таке пробіотики і в чому їхня користь для організму

Це таємниче слово зазначене на етикетках йогурту, аптечних заквасках, звучить у рекламі і пропонується як надзвичайна допомога для організму. Що ж це таке - пробіотики?

Дієта без солі - компонент лікування нирок

Протягом останнього року були опубліковані як мінімум 2 наукові роботи, автори яких вважають, що обмежувати споживання солі потрібно тільки людям, які страждають від гіпертонії. Але в цю групу можна віднести і хворих з деякими захворюваннями нирок.

Суміш для підняття імунітету з гарбузом

Пропонуємо вам простий рецепт вітамінної суміші для зміцнення імунітету. Її склад допоможе вам впоратися з хворобами і порадує вам не звичайним смаком.

Скраби для обличчя з вівсянки

Найпростіший спосіб застосування скрабу для обличчя з вівсянки, який підійде до будь-якого типу шкіри, це взяти в руку жменю вівсяних пластівців, змочити їх в теплій воді, і помасажувати вологе обличчя такою кашкою близько 2-х хвилин, після чого вмитися водою кімнатної температури. При сухій шкірі п...