Види горіхів та їх користь для здоров'я

Хто з нас не люблять поласувати смачними горіхами. Особливо, що вони окрім чудового смаку, мають ще й ряд корисних властивостей. Детальніше про поживні цінності горіхів читайте у "Країні здоров'я".

Продукт, який допоможе легко схуднути

Іспанські науковці шляхом досліджень намагались виявити продукт, який допомагав би людині схуднути і при цьому насичував її організм різноманітними поживними речовинами. Детальніше про цей продукт та його властивості читайте у "Країні здоров'я".

Фісташки врятують від раку та інших захворювань

Фісташки, окрім того, що володіють чудовим смаком є надзвичайно корисними для здоров'я. Детальніше про корисні властивості фісташок читайте далі.

Чим можна замінити м'ясо?

1. КвасоляЯкщо ви змушені відмовитися від тваринного білка, що міститься в м'ясі, вживайте рослинний, головним джерелом якого є квасоля.Білок - будівельний матеріал організму людини. Крім того, він необхідний для вироблення імунних антитіл.

5 рецептів легкого обіду

Що б таке з'їсти в середині дня, щоб і відчуття голоду, і докори сумління з приводу зайвих калорій не мучили? П'ять варіантів легких перекусів «вагою» не більше 200 ккал - перед вами.

Горіхи, які допоможуть схуднути

Горіхи багаті безліччю поживних речовин, які вам необхідні, особливо, якщо ви прагнете схуднути.

Небажане волосся можна видалити назавжди

Дуже просто, в домашніх умовах. Вам буде потрібно: трохи завзятості і дотримання рецептури.

Риба та горіхи вбережуть дітей від алергії

Вчені з'ясували: жирні кислоти омега-3, які можна знайти в сьомзі, макрелі, тунці, волоських горіхах, насінні гарбуза і льняному насінні, змушують шлунково-кишковий тракт розвиватися так, щоб активувати імунну систему.

Фісташки врятують від стресу та інфаркту

Шкідливий вплив стресів можна знизити з допомогою горіхів. Для цього достатньо щодня з'їдати невелику жменю фісташок.