Хвороби слухняних дівчаток

Науковці стверджують, що від мігреней та проблеми з кістками найчастіше страждають жінки, які в дитинстві були відмінницями.

Сир тофу для зміцнення кісток

Сир тофу готують з переробленої сої, він не містить глютен і холестерин і відрізняється низькою калорійністю.

Зміцнюємо кістки апельсиновим соком

Якщо вас турбують проблеми з кістками та хребтом, то вживайте більше натурального апельсинового соку.

Цибуля зміцнює кістки

Більшість людей навіть не підозрюють, скільки користі може принести їхньому організму звичайна цибуля.

Засіб для відновлення еластичності кісток

Позбутися від болю в суглобах і відновити еластичність кісток можна всього за один тиждень. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Виноград від остеопорозу

Вчені з Данії запевняють, що виноград допоможе вилікувати руйнування кісткової тканини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Апельсиновий сік зміцнить кістки

Науковці обстежили близько 1000 людей.

Соки, які зміцнять кістки

Вживання апельсинового та грейпфрутового соку перешкоджає виникненню остеопорозу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які руйнують ваші кістки

Стан кісток людини безпосередньо впливає на здоров'я опорно-рухового апарату. "Країна здоров'я" розповість, вживання яких продуктів потрібно мінімалізувати у раціоні.

Дієта для м'язів та кісток

Вчені вважають, що середземноморська дієта позитивно впливає на здоров'я кісток та м'язів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Цитрусові соки зміцнюють кістки

Регулярне вживання цитрусових соків зменшує ризик остеопорозу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ефективний засіб для зміцнення кісток

Мало хто знає, але настій з родзинок чудово зміцнює кістки. В родзинках міститься багато калію, який важливий для роботи серця та серцево-судинної системи.

Три продукти, що руйнують кісти

Детальніше про шкідливі продукти читайте на сайті "Країна здоров'я".

Нестача сну руйнує ваші кістки

Вчені пояснили, як недосипання впливає на організм. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Що їсти, якщо ламкі кістки

Ці продукти багаті кальцієм, що так необхідний для твердих кісток. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 продукти, що зміцнюють кістки

Які продукти потрібно включити в раціон, щоб кістки були міцними - читайте у "Країні Здоров'я"

Шість правил профілактики остеопорозу

З віком кістки стають крихкішими, на них впливає зміна погоди, а невелика травма може обернутися катастрофою. Як попередити остеопороз? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".