Ліки від а до я -
Хвороби -
Калькулятор калорій -
Магнітні бурі -
Дієти -
Очищення організму -
Схуднення -
Молочниця
Геморой -
Лікування -
Косметологія -
Поради -
Інсульт -
Інфаркт -
Діабет -
Варикоз -
Вправи -
Covid-19
Як визначати правильний розмір порцій за допомогою «правила рук»?
Правило виглядає дуже просто:
ТОП-6 способів з'їсти на 100 калорій менше в обід
Якщо ти хочеш бути стрункою і красивою, дізнайся, що робити, щоб скоротити кількість споживаних калорій.
ТОП-7 кращих сніданків для імунітету
Якщо ти хочеш уникнути застуди та грипу в холодну пору року, візьми на замітку, які сніданки сприятимуть підвищенню імунітету.
Здорові продукти: що сприяє набору ваги?
Ти їси виключно здорову їжу, але відзначаєш, що почала набирати вагу. Можливо, причиною тому висококалорійні інгредієнти твоїх здорових перекусів. Давай розберемося, які здорові продукти можуть стати причиною появи зайвої ваги.
Що можна їсти вночі: ТОП-5 продуктів
Продукти з низьким вмістом калорій життєво необхідні для нашого організму. Цитруси, виноград, черешня і моркву, містять у своєму складі корисні речовини, що попереджають величезну кількість захворювань, наприклад, онкологічні та серцево-судинні.
Як схуднути на 4 кг за 3 дні: серцева дієта
Дану систему схуднення іменують Серцева дієта або дієта госпіталю Бірмінгем, оскільки вона була розроблена для пацієнтів клініки, яким належало швидко скинути вагу перед проведенням деяких операцій. За три дні дієти пропонується харчуватися за спеціальним планом, згідно з яким калорійність меню скла...
Дожити до 100 років - цілком можливо, запевняють сучасні вчені. Для цього потрібно контролювати калорійність свого раціону харчування і частіше їсти певні продукти.
Як приготувати смачну кашу до 400 калорій
Візьми на замітку, як приготувати смачний і поживний сніданок або обід калорійністю не більше 400 ккал, який сприятиме підтримці почуття ситості протягом чотирьох годин.
10 найкорисніших низькокалорійних продуктів
Цитруси, виноград, черешня та морква містять у своєму складі корисні речовини, що попереджають величезну кількість захворювань, наприклад, онкологічні та серцево-судинні.
Головне правило цієї дієти - виключити майже весь жир з щоденного харчування. Разом з тим, дієта не така бідна калоріями, щоб залишити відчуття голоду.
Для тих, хто хоче схуднути, свіжа морква повинна стати основою раціону.
Скільки часу спалювати калорії, які ви тільки що з'їли?
Дослідження, проведене в Техаському християнському університеті , показало , що люди віддають перевагу на користь більш здоровій і менш калорійній їжі в тому випадку , коли крім калорійності страви вказано також час , який ви витратите , щоб спалити калорії. Поки такі меню не з'явилися , ми розповім...
7 простих способів спалити калорії, не виходячи з дому
1. Потанцюй під улюблену музику: 15 хвилин розкутих рухів - мінус 112 калорій.
Психологи, які працюють в Корнельському університеті перерахували п'ять прийомів, що допомагають скинути зайву вагу без особливих зусиль і виснажливих дієт.
Ця низькокалорійна дієта дозволить вам схуднути на 4-6 кг за тиждень. Вибирайте один із запропонованих варіантів сніданку, обіду і вечері і насолоджуйтеся. Крім трьох прийомів їжі дозволений ще один перекус в будь-який час. Загальна калорійність раціону складе 1100 ккал.
Хвороби |
А Б В Г Д Е Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я |
Ліки від а до я |
5 A B C D H L А Б В Г Д Е Є Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я “ |
Група «Здорове харчування»
|
Zdorovia.com.ua © 2013 — 2024 . Всі права захищено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.
SQL запитів: 23 | Генерація сторінки: 0.61 сек | 5.408 Mb