Тривожність: причини, симптоми та лікування

Тривожність - психологічний стан, що характеризується нервозністю, страхами і / або переживаннями, часто безпідставними. Тривожність впливає на нашу поведінку і самопочуття, а постійна тривожність робить дуже серйозний вплив на повсякденне життя.

Як позбутися стану тривоги

У сучасному світі людині катастрофічно бракує позитивної інформації - світ просто тоне в тривожній дійсності, яка викликає всілякі негативні реакції в організмі людини. Боротися з цим станом можна і потрібно - інакше воно може стати причиною багатьох неприємностей і навіть захворювань.

Не можете заснути через тривогу: як боротися з безсонням

Статистика показує - сьогодні люди страждають від безсоння набагато частіше, ніж 20 або 30 років тому. Це стосується країн всього світу.

5 рис характеру, які скорочують тривалість життя

Наш характер, поведінка і темперамент грають важливу роль у формуванні здоров'я. Більш того, одні риси характеру продовжують наше життя, в той час як інші - вкорочують. Психологи назвали таких п'ять.

7 дивних способів справитись з тривогою, які працюють

Відчули незрозумілу тривогу? Ми підкажемо, як з нею впоратися!

Геть із голови: 7 даремних жіночих тривог

Страхи і переживання бувають порожніми і абсолютно необгрунтованими. Але саме такі найчастіше псують життя, адже перемогти безтілесну фантазію дуже важко. Вміти розпізнавати марні тривоги - дуже корисний навик. Він допомагає зосередитися на проблемах реальних, а не надуманих.

5 способів прогнати тривогу та лінь

Поганий настрій в українців, страх, тривожність і втома - це не дивина а звичайний стан ось уже останній рік як мінімум. Що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як подолати страх та тривожність (ВІДЕО)

Кожен нас рано чи пізно опановував страх чи тривожність. Детальніше про ці феномени розповість психолог у відео.

Кава може стати причиною виникнення тривоги та паніки

Американські вчені вирішили вивчити особливості впливу кави на мозок та тіло людини. Детальніше про результати цього дослідження дізнавалась "Країна здоров'я".

Як позбутись від тривоги (ВІДЕО)

Якщо ви часто тривожитесь без причини, тоді вам слід навчитись її позбуватись. Поради про те, як позбутись від тривоги дивіться у відео.

Як позбутись тривоги?

Часто ми відчуваємо непереборне почуття страху та тривоги, інколи контролювати його стає дуже важко. Причин такого стану ми можемо навіть і не знати. Як подолати це почуття та заспокоїтись?

Симптоми хвороб печінки

Які сигнали про допомогу подає печінка, опинившись в біді? Це дуже важливе питання, яке не можна залишати без уваги, тому що печінка не поспішає скаржитися відкрито. Іноді її проблеми стають очевидні, коли хвороба вже занадто серйозна. Нездорова печінка перестає справлятися з токсинами, і наростаюче...