Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Перші симптоми нестачі вітамінів в організмі

12:30, 17 Гру 2016 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 451 · 

Зверніть увагу на стан свого волосся, шкіри та деякі симптоми, які здаються вам провісниками захворювань - справа може бути у вітамінах! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додайте в раціон вітаміни

Додайте в раціон вітаміни


Слабкість, сонливість - це симптоми браку сонця, які дуже часто проявляються у людей саме взимку (вітамін D). Частіше гуляйте на свіжому повітрі, не сидіть вдома тільки через те, що градусник лякає низькою температурою.

Ясна кровоточать не лише через погану щітку, причиною може бути нестача вітаміну С. Також без цього вітаміну з'являються постійні проблеми з дихальними шляхами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нестача якого вітаміну провокує передчасне сивіння

Якщо у вас випадає волосся, а шкіра на голові надзвичайно суха, додайте в раціон вітамін Е.

Зверніть увагу, без вітаміну Е: шкіра на тілі лущиться, та й взагалі має нездоровий відтінок. Часто не буває апетиту. Ще одним знаком може стати стан губ: вони можуть бути сухі і на них можуть з'явитися виразки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

16:30
Вчені назвали каші, що продовжують молодість
23:00
Гранола - солодощі, для тих хто на дієті
14:00
Трьохденна дієта на соках
15:45
Кленовий сироп - універсальні і дешеві ліки
22:00
Розвантажувальний день на воді: який результат?
20:26
Азиатская кухня - залог крепкого здоровья
15:00
Дієта "Світлофор" - ідеальний варіант під час свят
14:00
ТОП 3 маски для в'янучої шкіри обличчя
18:36
Чай улун - эффективное средство против многих болезней
7:00
Сніданок кашею шкідливий для офісних працівників
23:00
Яблука потрібно обирати за запахом
20:30
Як вдається слідкувати за фігурою Аллі Пугачовій?
13:35
Чай каркаде дуже корисний для жінок
15:00
Аптечний настій, що тамує апетит
13:05
Двохденна апельсинова дієта -5 кг
0:40
Молодий кабачок зменшить ваш бочок
21:36
Артишок лікує хвору печінку
16:30
Гречаний кисіль - напій для швидкого схуднення
14:25
Які компоненти не повинна містити якісна косметика?
13:00
Чи корисно поєднувати каву з молоком?
9:00
Китайський капустяний салат для плоского животика
22:00
Картопля омолоджує шкіру
11:00
Лимонна детокс-вода для схуднення
15:59
Смузі-дієта або як схуднути за тиждень?
7:00
Морквяний сік з імбирем - потужний еліксир краси
22:00
ТОП 3 базові продукти, які радять дієтологи
0:27
Вівсяна дієта від Ані Лорак
23:30
Вчені назвали нову властивість чорного шоколаду
22:00
Неймовірна користь від лимонної води
14:00
ТОП 3 найкорисніші фреші весною
7:00
Весняний напій для схуднення за 15 хвилин
15:00
ТОП 3 продукти, які потрібно їсти тільки зранку
21:00
Три екстратні олії для пошкодженого волосся
8:30
Чому ви постійно втомлюєтесь?
7:00
Ця риба затримує початок клімаксу
21:00
Ягоди годжі для швидкої втрати кілограмів
15:45
Імбирний салат для плоского животика
15:00
Cекрети стрункості Олени Водонаєвої
12:00
Яблучний морс проти зморшок
11:53
Лимонна олія для лікування шкірних недуг


Здоров'я в соцмережах: