Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Перші симптоми нестачі вітамінів в організмі

12:30, 17 Гру 2016 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 368 · 

Зверніть увагу на стан свого волосся, шкіри та деякі симптоми, які здаються вам провісниками захворювань - справа може бути у вітамінах! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додайте в раціон вітаміни

Додайте в раціон вітаміни


Слабкість, сонливість - це симптоми браку сонця, які дуже часто проявляються у людей саме взимку (вітамін D). Частіше гуляйте на свіжому повітрі, не сидіть вдома тільки через те, що градусник лякає низькою температурою.

Ясна кровоточать не лише через погану щітку, причиною може бути нестача вітаміну С. Також без цього вітаміну з'являються постійні проблеми з дихальними шляхами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нестача якого вітаміну провокує передчасне сивіння

Якщо у вас випадає волосся, а шкіра на голові надзвичайно суха, додайте в раціон вітамін Е.

Зверніть увагу, без вітаміну Е: шкіра на тілі лущиться, та й взагалі має нездоровий відтінок. Часто не буває апетиту. Ще одним знаком може стати стан губ: вони можуть бути сухі і на них можуть з'явитися виразки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

8:00
Чому ячна каша корисна?
11:00
Чому потрібно пити гарбузовий сік?
15:30
Як вітамін Е допоможе вам омолодити шкіру та організм
17:00
Чому потрібно замінити цукор на мед: ТОП 7 причин
11:00
Корисний і доступний риб'ячий жир: 5 причин пити його щодня
12:30
Перші симптоми нестачі вітамінів в організмі
13:45
Яких вітамінів не вистачає вашому організму
22:00
Позбуваємось авітамінозу швидко
17:00
Нестача якого вітаміну провокує передчасне сивіння
14:00
Як підняти імунітет взимку: 6 перевірених способів
19:45
Які харчові звички говорять про нестачу вітамінів
21:58
Де шукати вітаміни восени
15:30
Авітаміноз: як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів
14:00
8 продуктів, що уповільнюють старіння
15:30
Авітаміноз: як зрозуміти, яких вітамінів не вистачає?
11:00
ТОП-4 продукти, які уповільнюють старіння шкіри
11:00
Топ-5 продуктів, які потрібно вживати в жовтні
10:00
Як зрозуміти, що вашому організму не вистачає вітамінів
13:00
Дієта для схуднення під час холодної пори року
11:00
Як скинути зайву вагу за допомогою льону?
15:00
Користь для здоров'я настойки з перетинок горіхів
14:00
Як відновити гормональний фон за допомогою лляної олії?
13:00
ТОП-5 корисних сніданків для дітей
11:00
Дієтичні морквяні котлети
20:30
Як зробити льодяники з імбиру проти кашлю?
13:00
Овочі і фрукти: добова норма
16:30
Поживні і лікувальні властивості олії горіха
15:00
7 продуктів, які допомагають набрати м'язову масу
14:00
Картопля: корисні властивості
13:00
Чай з молоком: користь чи шкода?
10:00
За допомогою яких продуктів можна підвищити гемоглобін?
20:30
Переставайте гризти нігті, аби не занести бактерії
20:30
Переставайте гризти нігті, аби не занести бактерії
15:45
Які варто приймати вітаміни для здоров'я серця і укріплення судин?
14:00
Які продукти покращують схуднення?
19:45
Які вітаміни є корисні для печінки?
15:00
Симптоми нестачі магнію в організмі
11:00
Приклад меню збалансованого харчування
15:45
Користь вітаміну B12 для здоров'я людини
20:30
Які хвороби можна вилікувати за допомогою лимона?


Здоров'я в соцмережах: