Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Перші симптоми нестачі вітамінів в організмі

12:30, 17 Гру 2016 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 560 · 

Зверніть увагу на стан свого волосся, шкіри та деякі симптоми, які здаються вам провісниками захворювань - справа може бути у вітамінах! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додайте в раціон вітаміни

Додайте в раціон вітаміни


Слабкість, сонливість - це симптоми браку сонця, які дуже часто проявляються у людей саме взимку (вітамін D). Частіше гуляйте на свіжому повітрі, не сидіть вдома тільки через те, що градусник лякає низькою температурою.

Ясна кровоточать не лише через погану щітку, причиною може бути нестача вітаміну С. Також без цього вітаміну з'являються постійні проблеми з дихальними шляхами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нестача якого вітаміну провокує передчасне сивіння

Якщо у вас випадає волосся, а шкіра на голові надзвичайно суха, додайте в раціон вітамін Е.

Зверніть увагу, без вітаміну Е: шкіра на тілі лущиться, та й взагалі має нездоровий відтінок. Часто не буває апетиту. Ще одним знаком може стати стан губ: вони можуть бути сухі і на них можуть з'явитися виразки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Гарбузове насіння: користь і шкода
14:00
Найпотужніший природний антибіотик
12:30
Яка капуста найкорисніша?
10:00
Вітамін B12 запобігає раковим захворюванням
8:00
5 корисних властивостей сушених фініків
7:00
Такий корисний хліб
21:00
Вечеря, яка сприяє схудненню
11:00
Найголовніший вітамін для обміну речовин
6:20
Сніданок - запорука активного способу життя
17:00
Лимон зміцнить імунітет та очистить організм
9:30
3 вітаміни, які зміцнять зуби
23:00
3 вітаміни, які зміцнять імунітет
20:30
Перлова каша для схуднення
23:00
5 міфів про вітаміни
17:00
Симптоми дефіциту магнію в організмі
10:00
Найкращі продукти для зимового раціону
15:30
Продукти, які зроблять розтяжки менш помітними
10:00
3 соки для ідеального сніданку
8:00
15 корисних властивостей чорної редьки
7:30
Лимонад для очистки організму
7:00
5 корисних смузі на сніданок
23:30
Продукти-антидепресанти цієї зими
17:00
Продукти, які допоможуть схуднути взимку
10:00
Смачні дієтичні сирники (РЕЦЕПТ)
6:20
Принципи здорового сніданку
0:20
ТОП--3 афродизіаки для чоловіків та жінок
22:00
Салат, який зміцнить імунітет
11:00
Каша на сніданок: користь чи шкода?
23:30
Продукти, які замінять секс
11:00
Корисні властивості моркви
21:00
Вживання молока усуває проблеми йододефіциту
6:20
Топ-3 корисні сніданки
23:30
Правила корисної вечері
7:30
Схуднути допоможе корисний чай
17:00
Авокадо лікує рак
7:30
Як харчується співачка Мадонна?
15:30
Ківі захистить організм від застуди
11:00
Журавлина перешкоджає утворенню тромбів
8:00
ТОП-3 напої, які допоможуть схуднути
10:00
Дієта для тих, хто веде активний спосіб життя
Здоров'я в соцмережах: