Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Перші симптоми нестачі вітамінів в організмі

12:30, 17 Гру 2016 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 420 · 

Зверніть увагу на стан свого волосся, шкіри та деякі симптоми, які здаються вам провісниками захворювань - справа може бути у вітамінах! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додайте в раціон вітаміни

Додайте в раціон вітаміни


Слабкість, сонливість - це симптоми браку сонця, які дуже часто проявляються у людей саме взимку (вітамін D). Частіше гуляйте на свіжому повітрі, не сидіть вдома тільки через те, що градусник лякає низькою температурою.

Ясна кровоточать не лише через погану щітку, причиною може бути нестача вітаміну С. Також без цього вітаміну з'являються постійні проблеми з дихальними шляхами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нестача якого вітаміну провокує передчасне сивіння

Якщо у вас випадає волосся, а шкіра на голові надзвичайно суха, додайте в раціон вітамін Е.

Зверніть увагу, без вітаміну Е: шкіра на тілі лущиться, та й взагалі має нездоровий відтінок. Часто не буває апетиту. Ще одним знаком може стати стан губ: вони можуть бути сухі і на них можуть з'явитися виразки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

22:00
Що їсти чоловікові після 40 для хорошої потенції?
14:25
Як худне Тіна Кароль?
3:21
Собака в будинку: як доглядати?
14:16
Які косметичні засоби потрібні у 20 років?
0:20
Як влаштувати розвантажувальний день на курячому м'ясі?
16:39
Таємниці схуднення від Кіри Найтлі
0:20
Як схуднути за допомогою бананів?
10:00
Чим корисна перерва на каву?
8:00
Як зволожити шкіру обличчя?
7:00
Мармелад очищає від шлаків
12:00
Нова властивість гранату для жінок
9:00
Швидке схуднення на злаковій дієті
16:30
Три мікроелементи для хорошої пам'яті
8:00
Трав'яні відвари для обличчя
16:30
Нестача цього вітаміну призводить до смерті
10:09
Дієтичний сирний десерт від Моніки Белуччі
19:45
Що можна з'їсти після тренування?
13:00
ТОП 3 фруктово-сирні маски для чутливої шкіри
19:45
Секрет схуднення Меган Фокс та Міранди Керр
10:00
Як підвищити рівень гормону радості?
9:10
Ромашковий чай при шкірних захворюваннях
23:00
Морквяний сік уповільнює старіння
16:30
Ягоди терену проти набряків під очима
12:00
Капустяна дієта від француженок
9:00
Горіхова олія - дієтична і корисна
19:00
Як виявити нестачу магнію в організмі?
16:03
Сода - ефективний б'юті-засіб
16:30
Лимонний коктель для схуднення від Анджеліни Джолі
13:00
Як запобігти облисінню?
16:41
Яблучний оцет проти старіння
16:30
Медова вода - домашній тонік для обличчя
11:00
Китайська дієта: - 12 кг
9:00
Меліса - вітамінна бомба
20:45
Яблука - хрусткі і корисні плоди
12:00
Медики рекомендують продукти проти авітамінозу
20:30
Експерти назвали найкорисніше м'ясо
12:00
Що таке вітамінно-білкове схуднення?
11:00
Молокочай - мінімум калорій, максимум ефекту
16:09
Не лише фрукти корисні, але й насіння
10:00
Ольга Фреймут розповіла про свою дієту


Здоров'я в соцмережах: