Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Вітаміни / До чого призводить дефіцит вітаміну С?

До чого призводить дефіцит вітаміну С?

06:20, 27 Тра 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1224 ·

Британські медики розповіли, які симптоми можуть говорити про нестачу вітаміну С.

Дефіцит вітаміну С

Найчастіше дефіцит спостерігається при неправильному харчуванні, зловживанні алкоголем, курінні і деяких хворобах. Хоча з важким дефіцитом вітаміну С люди вже не стикаються, нестача цього вітаміну все одно може принести чималі проблеми.

Так, при дефіциті вітаміну С можуть довго гоїтися різні пошкодження, наприклад, синці можуть проходити більше місяця, а невеликі подряпини "тримаються" тижнями. Крім того, нестача вітаміну С може викликати швидке збільшення ваги, постійну втому, тривалі періоди пригніченого настрою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як поповнити запаси вітаміну B?

При дефіциті вітаміну С знижується здатність організму протистояти загрозам, як зовнішнім, так і внутрішнім. Тому можуть бути постійні застуди, загострення хронічних захворювань.

Як правило, у людей, які харчуються збалансовано, дефіцит вітаміну С не виникає - він міститься в багатьох продуктах і майже всіх фруктах і овочах. Але навіть при збалансованому харчуванні може виникати дефіцит, наприклад, при порушенні всмоктування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому насправді діти хамлять батькам?
Чи корисно дітям їсти яйця?
Пісні булочки з маком і горіхами на розпушувачі
Як спекти мармурову паску?

Мітки: вітамін С, дефіцит, ознаки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:30: Симптоми передозування вітаміну D
1:20: Звичайний гарбуз принесе шалену користь організму
22:17: Продукти, котрі допоможуть перемогти авітаміноз
9:30: Продукти, котрі наситять організм вітаміном D
17:30: Продукти, які допоможуть підтримати ваше серце
12:30: Незвичний дефіцит вітаміну В6
9:00: Плакливість свідчить про дефіцит вітаміну
10:00: Вітаміни для лікування мігрені
12:30: Хвороби, які провокує нестача вітаміну D
17:00: Вітаміни, які допоможуть відновити волосся
21:00: Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
11:00: Найкращі вітаміни для відновлення волосся
23:00: Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів
12:30: Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
6:20: Вітамін для швидкого росту волосся
20:30: Користь вітаміну В6 для здоров'я
21:00: Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
14:00: Нестача вітаміну D призводить до частих застуд
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?
23:00: Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів
17:00: Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся
23:00: Вітаміни, які рятують від мігрені
6:20: Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я
10:00: Користь добавок з цинком для організму
19:45: Коли вітаміни та БАДи можуть нашкодити?
12:30: Незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D
10:00: Вітаміни, які потрібні немовлятам
19:45: Вітаміни, які провокують онкологію
23:30: Повна відмова від хліба провокує дефіцит вітамінів
11:00: Ознаки нестачі важливого вітаміну в організмі
10:00: Вітамін С - секрет хорошого самопочуття
13:30: Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
15:30: Основні симптоми дефіциту вітаміну С
6:20: Користь вживання колагену
11:00: Позитивний вплив магнію на жіночий організм
23:30: Найпоширеніші помилки під час вживання вітамінів
11:00: Ознаки дефіциту цинку в організмі
15:30: Корисні властивості вітаміну Е
11:00: Користь вітамінів групи В
23:30: Вітамін А допомагає одужати після ГРВІ

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.407 Mb

До чого призводить дефіцит вітаміну С?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: