Якщо ви не хочете замість улюбленого заняття висиджувати черги до лікарів- гастроентерологів та дієтологів, то припиніть вживати в їжу локшину швидкого приготування. Безсумнівно, що така локшина - найшвидший та дешевий спосіб втамувати голод, наприклад, в обідню перерву, але все ж ...
Вермішель швидкого приготування
За словами лікаря гастроентеролога і дієтолога Наталії Петренко, якщо ви бережете свій шлунково-кишковий тракт, то їсти таку локшину категорично заборонено. Крім того, ця локшина може стати причиною захворювання нирок і печінки.
"Ціна локшини швидкого приготування говорить про те, що в її складі присутні тільки найдешевші продукти низької якості. Продукти, з яких зроблена локшина насичені консервантами, стабілізаторами і підсилювачами смаку. Вони багаті вуглеводами. Про вміст корисних білків і вітамінів говорити не доводиться", - розповіла фахівець.
Вона уточнила, що, незважаючи на те, що такий продукт швидко засвоюється організмом, він призводить до посиленого виділення інсуліну і підвищення рівня глюкози, які прагнуть перетворитися в жир. Особливо небезпечний в складі такої локшини емульгатор Е322, саме він підштовхує організм до розвитку виразки шлунка і кишечника.