Малину рекомендують для підтримки тонусу шкіри. Лікарі кажуть, що переїдати не можна, і варто дотримуватися дієти.
Тим, хто "сидить" на дієті, рекомендують вживати не більше 100 грамів, так як в них знаходиться 41 калорія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малина: ягода, яка врятує від ракуКрім того, лікарі кажуть що вживаючи малину, можна очистити кровоносні і лімфатичні судини від холестеринових бляшок. Але є випадки, коли малину їсти не можна.
Небезпечно вживання малини для людей, схильних до алергій. Також малину не рекомендують людям з гастритами, виразкою, а також людям і людям, які мають проблеми з кишково-шлунковим трактом. За словами фахівців, в цих випадках малини може викликати загострення.
Також медики не рекомендують вживати малину, у яких болять нирки або є порушення в їх роботі. Так як малину вживають як сечогінний засіб, що може відбитися на нирках.
Малина протипоказана людям з бронхіальною астмою і тим, у кого ростуть поліпи з носа.