Волоські горіхи стали продуктом, який допомагає боротися з депресією
Названий ідеальний продукт від депресії
Американські вчені проаналізували харчові звички і психічне здоров'я понад 26 тисяч осіб і з'ясували, що споживання волоських горіхів пов'язано з меншими ризиком розвитку депресії.
З'ясувалося, що у людей, які вживали від 24 грамів горіхів в день, депресія зустрічалася на 26% рідше, а також у них спостерігали більше зацікавленості в щоденній діяльності і менше безнадійності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу