Медики назвали сік, які найкраще зміцнює стінки судин

Порада, перевірена нашими бабусями

За часів СРСР лікарі наполегливо рекомендували пацієнтам, які мають проблемні вени, частіше приймати контрастний душ. Він прекрасно зміцнює судини, надає їм тонус і до того ж зміцнює імунітет.

Серед інших позитивних властивостей душа: нормалізація роботи ендокринної та нервової систем, поліпшення кровообігу і підвищення еластичності шкіри. Незважаючи на те, що реальних досліджень, які б підтвердили всі приписувані контрастному душу корисні властивості, немає, наші предки щиро вірили лікарям і протягом усього життя йшли за їхніми рекомендаціями.

Сучасні погляди на проблему з судинами

Лікарі 21 століття в принципі згодні зі своїми колегами-попередниками. Вони не заперечують корисність гігієнічної процедури і також рекомендують її людям, що страждають від роздуття вен. Однак, разом з тим, медики спираються на останні дослідження вчених і заявляють, що існують і інші, не менш ефективні способи привести в порядок судини. Більш того, деякі з них навіть більш корисні для здоров'я, ніж душ.

Згідно з останніми дослідженнями, в результаті зміни гарячої води на холодну у людини може статися спазм судин. Це може привести до погіршення кровопостачання органів, підвищення артеріального тиску. Також фанати контрастного душу ризикують здоров'ям своїх наднирників, оскільки регулярний стрес змушує їх працювати в авральному режимі і призводить до виснаження.

Коли буряк корисніший душу

Набагато безпечніше піклуватися про своє здоров'я за допомогою інших методів. Наприклад, пити буряковий сік. Він містить високі рівні нітрату, з якого наш організм створює окис азоту. Ця хімічна сполука не тільки благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи, але і перешкоджає швидкому старінню мозку. Він довгі роки залишається активним і пам'ять нікуди «не пропадає».