Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта Анджеліни Джолі

07:30, 21 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3397 · 

Коли акторці потрібно терміново схуднути до зйомок у ще одному блокбастері, вона сідає на досить жорстку дієту. Суть дієти в тому, що потрібно кожні дві години приймати рідку їжу. Дієта діє на організм очищаючи від токсинів і шлаків. Категорично заборонені в дієті тверді продукти. Проте, якщо вже геть відчуваєш втому, можна ввести в раціон певну тверду їжу.

Як худне зірка Голлівуду?

Як худне зірка Голлівуду?



Дієта складається з чотирьох кроків:

- Суворе обмеження заборонених продуктів. Під час першого кроку ви худнете швидко.
- Пізніше коли ви худнете плавно, можна додавати ці заборонені продукти.
- На третьому кроці ви можете їсти всі заборонені продукти в будь-якій кількості.

- Організму, щоб бути активним і сильним, необхідний білок, в тому числі тваринний. Тому Джолі використовує у своїй дієті знежирений сир і йогурт, їсть біле куряче м'ясо і рибу, приготовані на пару або запечені у фользі. Два рази на тиждень обов'язково включає в меню морепродукти, в яких, крім білка, багато йоду;

- Щоб обмін речовин йшов активно, потрібно багато пити. Анджеліна п'є зелений чай, чисту джерельну воду і соки без цукру. А якщо їй потрібно додатково схуднути до зйомок, використовує очищувальні чаї. Актрисі дуже подобається імбирний чай, який і очищає, і зміцнює імунітет, і додає організму силу і витривалість;

- Хороший спосіб скинути кілька зайвих кілограмів - вживати мюслі. Це корисна клітковина. Однак у магазинах мюслі надмірно просякнуті цукром, від чого їх дієтична цінність вельми низька. Зірка рекомендує купити кілька круп в чистому вигляді і самостійно додати в них шматочки сухих або свіжих фруктів, залити соком або йогуртом, тоді у тебе вийде смачне і корисне блюдо;

- На вечерю Джолі воліє їсти холодні овочеві супи, наприклад, гаспаччо. Прекрасне блюдо, дуже смачне, малокалорійне, і приготувати його дуже легко;

Меню Анджеліни Джолі:

Вранці вона їсть один помідор, омлет і запиває це кавою.
Обід: салат з грибів, сиру та цибулі, біфштекс.
Вечеря: капуста з часником і лимоном, смажений лосось

Дотримуючись даної дієти ви будете виглядати чудово як Анджеліна, і відчувати себе добре. Намагайтеся тримати свій апетит в рамках дозволеного і не переїдайте. Щоб схуднути швидше займіться спортом. Тоді результат дієти Анджеліни Джолі буде не тільки сильнішим, але і зберегтися на тривалий час.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про дієту Вікторії Бекхем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    0:45
    Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
    16:19
    Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
    1:58
    Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    14:05
    Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
    0:17
    Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
    0:16
    Що буде якщо перестати вживати цукор?
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    10:00
    Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
    9:22
    Чи корисно харчуватись корисно?
    0:31
    Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
    21:58
    Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
    13:21
    Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
    9:20
    Топ-5 суперфудів для здоров’я
    8:07
    Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
    18:15
    Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
    13:49
    Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
    9:25
    Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
    17:00
    Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
    15:02
    Як зробити корисну їжу смачною?
    14:52
    Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
    Здоров'я в соцмережах: