Продукти, які подарують вам довголіття

Кому б не хотілось жити довго? Для тих, хто не встигає стежити за всіма новинками, ми підготували список продуктів, які пов'язані з поліпшенням здоров'я та зовнішності. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кілька порад на зменшення відчуття голоду

Для тих хто худне, відчуття голоду - це справжня каторга. Як його позбутись - читайте у "Країні Здоров'я".

Як повернути форму після свят

Що таке свята? Для більшості це суцільне об'їдання а після свят - панічні крики після зважування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Переваги та недоліки кави

Кава з круасаном на сніданок, кава з тістечком на обідній перерві, кава з молоком перед сном... Кавомани часом і не знають всього про каву, і дарма. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Навіщо потрібен людині кальцій

Багато хто вважає що кальцій необхідний лише малим діткам для їх нормального росту. Однак, кальцій потрібен як ніколи дорослим. Скільки саме його треба споживати на добу - читайте у "Країні Здоров'я".

В чому користь клітковини для схуднення

Про неї чули багато, бачили в аптеках, але мало хто використовує її у харчуванні. І дарма, адже вона допомагає скидувати вагу дуже швидко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від Карла Лагерфельда

Маестро моди зневажливо ставиться до товстунців і таке ставлення легко пояснити: він зміг схуднути на 30 кілограмів за кілька місяців, чому ж ліняться інші? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вберегтись від діабету та серцевих недуг

Ніколи не знаєш яка хвороба тебе може підстерігати, зважаючи на те що тепер мало з них виникають виключно через генетичні схильності. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бонський суп: як їсти і худнути

Про цей чудодійний суп чули багато. В чому ж його моментальний ефект для позбавлення зайвих кілограм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта без "повернення" ваги

Після багатьох дієт настає зворотний ефект: вага повертається. Ця дієта розрахована так, щоб вага знижувалась а після повернення до нормального харчування, залишалась на місці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как достичь идеального тела спортивным питанием

Если раньше слова здоровый образ жизни, протеин, спортзал считались чем то странным и ассоциировались только с чудаковатыми бодибилдерами, на которых не было видно живого мяса – одни мышцы, то сейчас каждый человек стремится быть здоровым. В интернете появилось масса страничек, посвященных правильно...

Від яких продуктів з'являються прищі

Прищі не тішать нікого, адже вивести їх складно, замаскувати також не легше. Від чого вони виникають - читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 найкращих афродизіаків

Існують продукти, які дозволять вам підсилити статеву активність. Порівняно з ліками, які спрямовані на таку ж дію, продукти корисніші і смачні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 правил, які не дадуть вам погладшати

Наближаються святкові дні, жодна красуня не зможе втриматись від поїдання смаколиків, але ось після свят зазирати до дзеркал не бажає ніхто. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 найкорисніших дієт для організму

Більшість сучасних методик харчування для схуднення спрямовані на те, щоб за невеликої кількості калорій максимально знизити вагу. Однак такі дієти дуже шкодять організму, а вага повертається назад. Які дієти обирати з точки зору безпеки - читайте у "Країні Здоров'я".

6 способів не поправитись після дієти

Після довгого і затяжного процесу схуднення, дивлячись на результат у дзеркалі, чимало красунь тривожаться як не набрати кілограми назад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисні помаранчеві фрукти та овочі

Сезон мандаринок та апельсинів розпочато, однак чи не варто нарешті дізнатись про їх користь? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".