Антиоксиданти, які не зашкодять здоров'ю

11:00, 16 Лют 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2814 ·

Виявити наявність генномодифікованих добавок у продукті не так вже й складно, якщо виробник сумлінно написав про них на упаковці. Для позначення таких добавок використовується маркування, яке переважно складається з літери Е та трьох цифр. Які з цих добавок безпечні для здоров'я читайте далі.

уважно читайте склад продукту, який купуєте

Е300 (вітамін С – аскорбінова кислота) натуральний антиоксидант, який позитивно впливає на організм людини. В харчовій промисловості зберігає колір м'яса від окислення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Добавки з позначкою Е. Консерванти

з Е301 по Е304 (аскорбати) добавки, які використовують як антиоксидант, стабілізатор кольору, хлібопекарська добавка та регулятор кислотності.

з Е306 по Е309 (вітамін Е) антиоксидант, який захищає клітини від пошкодження, зміцнює стінки судин, покращує роботу кровоносної системи.

Е320 (ВНА) Завдяки цій добавці їжа довше зберігає смак,колір та запах.

Е321 (ВНТ) синтетичний аналог вітаміну Е. Здатен заживлювати шкіру, використовується і в косметології і в харчуванні.

Е322 (лецитин) природній матеріал для відновлення клітин тіла. Попереджує вироблення токсинів в організмі.

з Е325 по Е327 (лактаты) продовжує термін зберігання продукту. У овочевих консервах покращує смак продукту.

Е330 (лимонна кислота) нешкідлива добавка, яка бере участь у обміні речовин.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що ми їмо? Добавки з позначкою Е: барвники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як сформувати у дитини нормальну самооцінку?
Простий спосіб навчити дитину не переривати вашу розмову
Рецепт брауні в мікрохвильовці
Як приготувати сирники з грушею і кукурудзяним борошном?

Мітки: добавки, гмо, антиоксиданти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00: Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22: Чи корисно харчуватись корисно?
0:31: Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58: Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21: Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20: Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07: Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15: Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49: Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25: Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00: Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02: Як зробити корисну їжу смачною?
14:52: Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23: Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04: Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24: Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14: Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20: Як цукор впливає на організм?
22:37: Раціон на стипендію: чи реально це
14:53: Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
13:32: Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43: Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12: Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10: Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00: Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47: Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49: Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33: Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34: Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06: Популярні помилки та міфи про здорове харчування
12:00: Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
11:37: Асаї: суперягода чи супермаркетинг? Міфи, факти і українські альтернативи
11:00: Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення
10:37: Сила тарілки: як збалансоване харчування змінює життя
7:15: Дослідження показують хто рано снідає той менше стресує

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.288 Mb

Антиоксиданти, які не зашкодять здоров'ю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: