Що робити, щоб волосся тримало об'єм під шапкою

Зрозуміло, кожній з нас в холодну пору року під час ранкового укладання локонів доводилося з тугою думати про те, що незабаром цій красі буде завдано серйозної шкоди. Ім'я цій утраті - шапка, капелюшок, капюшон куртки ... інакше кажучи, головний убір, без якого в холод не обійтися.

10 порад, як зігрітись на роботі і не захворіти

Пити гарячий чай в теплих вовняних шкарпетках, загорнувшись у плед - це "класичний" варіант. Ми підкинемо Вам незвичайні поради і з'ясуємо особливості "чоловічого" і "жіночого" холоду.

7 простих способів зігрітись і підняти імунітет

"Треба одягатися правильно, тоді ніякий холод не страшний". Швидше за все, тобі відомо цей вислів. Але це не єдиний спосіб, щоб зігрітися.Якщо ти постійно мерзнеш, як тільки настають холоди, дізнайся про прості "зігріваючі" способи.

Снігова королева: як доглядати за волоссям взимку

Зима - найскладніша пора року для волосся. Так, саме взимку йому доводиться випробовувати всі можливі незручності в одну коротку мить. Як правильно доглядати за волоссям взимку, читайте в "Країні Здоров'я".

Як підготувати організм до зимових холодів

Завтра вже перший день зими. Всі ті, хто піклується про своє здоров'я, починають замислюватися про те, як полегшити своєму організму вступ до цього темного, холодного і несприятливого для здоров'я часу року. У цій статті ви знайдете кілька найпростіших рекомендацій, які допоможуть вам підвищити опір...

Продукти зими: чим варто запастися

Холодна пора року з короткими днями і відсутністю сонячного світла вимотує. Організм просить перезавантаження: більше спати, більше їсти, більше відпочивати. Однак твій звичний спосіб життя не дозволяє такої "розкоші", а тому варто знайти свої способи "дозаправки" на ходу.

Домашня аптечка: чим запастися на зиму

Як відомо, імунна система людини з настанням зими кілька слабшає. Варто нам померзнути на холодному вітрі або промочити ноги, як починається нежить, червоніє горло ... А тому для того, щоб скоро стати на ноги варто оновити вміст своєї аптечки на зиму.

Осінньо-зимові вітаміни: 10 найкорисніших продуктів

Фахівці з харчування і дієтологи радять вітамінізувати свій організм такими продуктами, як броколі, яблука і чорниця. Безперечно, ці фрукти, ягоди та овочі дуже корисні і багаті вітамінами. Але що робити з настанням холодів? Навряд чи чорницю можна буде придбати в кожному магазині. Та й довго не про...

Як правильно заморозити овочі та зелень на зиму

Завжди зручно мати під рукою пакет замороженої зелені і овочів поза сезоном. Щоб не покладатися на технології заморозки виробників, можна вхопитися за останній шанс і заморозити залишки літнього врожаю самостійно. Про те, що і як заморозити, коли на дворі середина жовтня, ми розповімо в цьому матері...

Які є причини зимової депресії

Зима неминуче в підсвідомості пов'язується із поганим настроєм та сумом. Багато людей і справді ходять без настрою, доки не вийде сонце і не настане весна. Які є основні причини депресії взимку - читайте у "Країні Здоров'я".

Як привести шкіру в порядок після зими: 5 правил

В народі кажуть - готуй сани влітку. Схоже правило можна застосувати коли йде мова про догляд за шкірою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три поради для ефективного зимового тренування

Коли-коли, а от взимку надзвичайно важко підняти себе на тренування. Однак, як стверджують лікарі, воно буде найбільш ефективним. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Яку косметику потрібно використовувати взимку

Зима лиш розігралась, але шкіра вже відчуває її негативний вплив - потріскані губи, сухість, дискомфорт... Як правильно доглядати і яку косметику обирати - читайте у "Країні Здоров'я".

Ситна і легка зимова дієта

Відомо що взимку важко схуднути, адже організм намагається накопичити енергію для того аби не замерзнути. Порухатись надворі також складно: велосипед на лід не витягнеш, в озері не поплаваєш. Як схуднути до весняного періоду?

Як правильно харчуватись в зимову пору

З приходом зими у більшості людей починаються численні проблеми. Крім холоду, ця пора року приносить з собою почуття втоми, депресії, застуди і віруси і, самий неприємний з її подарунків, значне підвищення апетиту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зимові маски для волосся

Не секрет що взимку волосся потребує більшого догляду та турботи ніж в інші пори року. Зокрема, мова йде про маски. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 вірних способів виглядати взимку красивою

Лише жінці відомо наскільки це обтяжливо взимку бути на каблуках, постійно намагатись вирівняти колір обличчя, яке то біліє чи червоніє від перепадів температури повітря, підбирати одяг аби не мерзнути і бути мов з подіуму. Як спростити собі таке завдання - читайте у "Країні Здоров'я".