Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 7 таємниць стрункої фігури

13:00, 12 Бер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2775 · 

Існує категорія людей, яка ніколи не стежить за своєю вагою, їсть стільки, скільки хоче і незмінно залишається худенькою. У чому ж секрет цього чарівництва? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сантиметри на талії не роблять вас гіршими

Сантиметри на талії не роблять вас гіршими



Психологічний фактор. Категорію худорлявих від природи людей не цікавить, скільки вони важать. Вони, мало того, що не стежать за зайвими калоріями, найчастіше вони навіть не знають свою точну вагу, повністю покладаючись на саморегуляцію організму. Постійна націленість психіки на питання схуднення, може спрацьовувати навпаки - змушуючи кілограми накопичуватися.

Самодостатність. Стрункі люди схильні до позитивного мислення. Їм не важливі стереотипи, так що критикувати себе за набрану вагу в їх очах виглядає негідним. Можна подумати, що кілька зайвих сантиметрів талії роблять людину гірше. Люди, готові любити себе такими, якими є, найчастіше, залишаються худими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кремлівська дієта: смачно та корисно

Питання харчування. Найчастіше худі люди їдять, коли голодні - 75-100% випадків. Однак вони можуть дозволити собі перекусити і з інших причин: тому що хочеться чогось конкретного, смачненького - від 0 до 25% ситуацій, або для того, щоб скинути, скажімо, емоційна напруга - від 0 до 10%. Якщо тістечко підніме настрій, то важливо його з'їсти, і не важливо, що заповітні 19.00, після яких «ні-ні», вже давно пройшли.

Раціон. Худі прислухаються до потреб організму і їдять тільки те, чого хочеться. Вони не стануть харчуватися запропонованими дієтою стравами, будь вони хоч тисячу разів корисні. Тому що їм завжди відомо, чого саме хоче організм в даний момент, а все інше - просто не сприймається за їжу.

Кількість їжі. Худорляві їдять мало і зосереджено. Завжди важливо почути, коли прийде насичення і не перебирати зайвого. Так як стрункі люди найчастіше ведуть активний спосіб життя, у них маса ідей і вони постійно в русі, зайва вага в шлунку їм заважає, так що вони воліють не обтяжувати своє тіло баластом.

Інтуїція і спорт. Від природи стрункий чоловік рідко залежується на дивані. У той же час, таким людям не властиво перевантажувати себе в спортивному плані. Відчуття дискомфорту змушує їх братися за зарядку. І роблять вони її із задоволенням, але лише до тих пір, поки відчувають, що зарядка необхідна.

Життєві цілі. У худорлявих завжди є заповітні мрії, плани та цілі. Вони займаються улюбленою справою, їм ніколи не буває нудно, вони рідко ображаються, а поразки сприймають з гумором і без фаталізму. Навіть з віком позитивно налаштовані люди не перестають цікавитися життям і отримувати від нього задоволення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:29
Зелень, яка є профілактикою хвороби Альцгеймера
22:30
Три найкорисніші види капусти для вашого організму
21:30
Смачний перекус, який приносить гормон щастя
19:30
Цільні злаки здатні наситити мозок киснем
17:30
Сухофрукт, який розсмоктує тромби і знижує холестерин
15:30
Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння
13:30
Ягоди, котрі позитивно впливають на мозок
9:30
Яким чином брак сну впливає на апетит
7:30
Головні мінуси вживання білого шоколаду
0:20
Три позитивні ефекти від білого шоколаду
22:30
Користь та вірогідна шкода від вживання мідій
21:30
Дар моря, котрий суттєво знижує рівень холестерину
19:30
Помічний морепродукт для серцево-судинної системи
17:30
Зміцнення здоров'я, яке дарують людині креветки
15:30
Морепродукт, котрий здатен вилікувати імпотенцію
12:30
Неймовірна користь для здоров'я, яку дає мед
8:30
Названо найкориснішу кашу для сніданку
23:30
Названо смачний продукт, який замінить віагру
22:30
Солодощі, котрі рятують від інфарктів та інсультів
19:30
Що дає людині споживання кульбаби
17:30
Олія, яка часто викликає рак
15:30
Спеція, котра знижує рівень холестерину в крові
13:30
Негативні наслідки передозування горіхів та помідорів
12:30
Риб'ячий жир та оливкова олія можуть нашкодити людині
10:30
Що буде з людиною, яка п'є надто багато зеленого чаю
17:30
Три позитивні ефекти від вживання кінзи
13:30
Продукти, які викликають головний біль
9:30
Корисні властивості олії авокадо
7:30
Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
6:30
Гостра їжа, котра допомагає серцю та судинам
1:20
Чи варто овочі та фрукти їсти зі шкіркою
0:20
Як готувати м'ясо, щоб уникнути раку
23:30
Фруктовий сік, котрий знижує рівень цукру в крові
21:30
У якому випадку вживання картоплі може стати смертельним
19:30
Зелень, котра допоможе вам схуднути
17:30
Незліченні переваги зеленого салату
15:30
Молочні продукти, які знижують рівень холестерину
13:30
Найкращі продукти для очищення організму
9:30
Корисні продукти, які можуть бути шкідливими
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
Здоров'я в соцмережах: