Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 плюсів від вживання зеленого чаю

06:30, 17 Лист 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 419 · 

Якщо ви любите зелений чай, то ось вам ще кілька аргументів на свою користь.

зелений чай

зелений чай



1. Сприяє зниженню ваги. Коли ви п'єте зелений чай, почуваєтеся ситим, у вас немає апетиту. Дослідження, проведені американською Клінікою здорового харчування, виявили, що зелений чай бере активну участь у спалюванні калорій.

2. Має властивості антистаріння. Зелений чай багатий на антиоксиданти, вітаміни Е і С. Антиоксиданти руйнують вільні радикали, які пошкоджують клітинні мембрани. А клітини з пошкодженими мембранами можуть призвести до таких захворювань, як рак, діабет та серцевий напад. Дослідження Університету Клівленд показує, що регулярне вживання зеленого чаю допомагає усунути біль від ревматоїдного артриту.

3. Лікує астму. Зелений чай містить речовину під назвою теофілін, яка розслаблює м'язи, тим самим допомагаючи м'язам, що підтримують бронхи, розслабитися, зменшуючи здатність астми обмежити нормальне дихання.

4. Знижує артеріальний тиск. Якщо у вас високий кров'яний тиск, ви можете бути більш вразливими і ризикувати інсультами або серцевим нападом. Зелений чай запобігає утворенню тромбів, які призводять до цих захворювань.

5. Бореться проти раку. Дослідники з клініки Майо виявили, що у трьох із чотирьох пацієнтів із лейкемією, які споживали зелений чай, був регрес захворювання. У четвертого пацієнта відмічено покращення стану здоров'я. Лікарі стали давати цим пацієнтам зелений чай після численних лабораторних тестів, які виявили, що речовина у зеленому чаї вбиває лейкозні клітини. Це відбувається завдяки великій кількості антиоксидантів, що містяться у зеленому чаї, які сприяють знищенню ракових клітин.

Чи любите ви зелений чай?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    Здоров'я в соцмережах: