Продукти, які збільшують кількість грудного молока

Після народження дитини кожна мама намагається годувати грудьми. Грудне молоко має всі поживні і корисні речовини, які необхідні дитині. Вони допомагають малюкові рости, зміцнюють імунітет, сприяють розвитку головного мозку. Які продукти варто їсти, щоб молока було більше - дізнавалась "Країна здо...

Причини дефіциту заліза в організмі

Яку роль відіграє залізо в організмі людини - читайте у "Країні здоров'я".

Топ-5 продуктів для розрідження крові

Щоб не розвивалися серцево-судинні патології, необхідно розріджувати кров, адже з віком судини можуть закупорюватись. "Країна здоров'я" пропонує топ-5 продуктів, які розріджують кров.

Збалансована дієта Дженніфер Еністон

Американська актриса Дженніфер Еністон ніколи не була прихильницею жорстких дієт. Її рецепт стрункості - здоровий збалансований раціон і адекватне фізичне навантаження. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Очищуємо організм овочами

Овочі є не менш важливою складовою раціону, ніж молочні продукти чи м'ясо. Вони зміцнюють імунітет та захищають організм від вірусів, допомагають нам залишатись стрункими та здоровими. Які ж овочі потрібно вживати, щоб очистити організм від шлаків та токсинів, дізнавалась "Країна здоров'я"

Топ-5 продуктів, які спалюють жири

Усі ми хочемо бути здоровими та доглянутими. Зайва вага нікого не прикрашає. "Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти найкраще спалюють жир.

Червоне вино знижує рівень цукру у крові

Вчені з Маастрихтського університету з'ясували, що ресвератрол, що міститься в шкірці і кісточках червоного винограду, покращує метаболізм у чоловіків, які страждають ожирінням.  Червоне вино хоч і не допомагає скинути зайву вагу, воно знижує рівень цукру в крові, допомагає нормалізувати тиск і скор...

Як дізнатись про стан здоров'я дивлячись на очі?

Очі - не лише дзеркало душі, але й визначних захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я.

Що не варто їсти перед інтимом?

Якщо ви зголодніли як фізично так і інтимно - варто знати основні правила. Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Чим загрожує дефіцит вітаміну D?

Ви вважаєте що вживаєте всі вітаміни які необхідні для належного функціонування? А раптом у вас дефіцит вітаміну D? Дізнайтесь чим це загрожує у "Країні здоров'я".

Пити багато води теж шкідливо

Золоту серединку віднайти важко: вчені все не можуть досперечатись чи корисно пити багато води чи ні. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кому не можна їсти сливки?

Вчені не радять вживати сливи кільком категоріям людей - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Їмо морозиво: 5 причин чому це варто зробити

Морозиво - найулюбленіші ласощі не лише малечі а й дорослих. Як виявилось, воно досить корисне і для тих хто переживає за свою фігуру. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кава і бутерброд викликають діабет

Чимало людей на роботі так і обідають: кава і канапка, тим самим не підозрюючи що ставлять себе у зону ризику виникнення діабету. Як викреслити себе із зони ризику - читайте у "Країні здоров'я".

Англійський сніданок: снідаємо екзотично

Якщо вам захотілось одного ранку відчути себе герцогом або ж просто корінним жителем Англії - розпочніть день з правильного сніданку. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Грейпфрут: користь для травлення

Ви бачили цей жовтобокий фрукт на прилавках магазинів але не поспішаєте його купувати? Дарма, грейпфрут чи не найкорисніший фрукт з нині відомих і доступних нам. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чи корисна вівсянка?

Вівсянка на сніданок - це вже аксіома а не теорема, яка потребує доведення. Чи ні? Чим корисне вживання вівсянки на сніданок - читайте у "Країні здоров'я".