Як часто можна їсти вівсяну кашу?

"Країна здоров'я" дізнавалась, скільки разів на тиждень можна їсти вівсянку.

Яку їжу небезпечно розігрівати?

Про шкоду розігрітих продуктів харчування - читайте у "Країні здоров'я".

Чому не варто відмовлятись від сніданку?

Науковці з Колумбійського університету запевняють, що відмова від сніданку може спровокувати інфаркт. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Соєві продукти для жінок з менопаузою

Дієтологи рекомендують жінкам в періоді менопаузи вживати тофу. Адже соєві продукти зміцнюють кістки.

5 продуктів, які замінять творог

Людині потрібно вживати продукти, які багаті кальцієм щодня.

Скільки меду можна вживати кожного дня?

Денна порція меду залежить від способу життя життя людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Помідори оздоровлять кишечник

Дієтологи запевняють, що томати дуже корисні для здоров'я. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Три продукти, які лікують депресію

Вживання деяких продуктів харчування може значно покращити настрій. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які ускладнюють процес схуднення

Існують продукти, які можуть ускладнювати процес схуднення. Вживати їх не рекомендовано, якщо хочете позбутись від зайвих кілограмів.

Незвичний делікатес, який покращить травлення

Сушені цвіркуни - чудова страва для покращення здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Морепродукти позбавлять від стресу

Науковці запевняють, що смачні та корисні морепродукти можуть знизити стрес та агресію у людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кетогенну дієту назвали найдієвішою

Дієтологи розповіли про корисні властивості кетогенної дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієтологи розповіли, який продукт продовжує життя

Американські вчені розповіли, як сир може продовжити життя. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачне та корисне морозиво

Вчені вкотре підтвердили користь морозива. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Здорове харчування: популярні міфи

Вчені з Політехнічного університету Вірджинії в США спростували твердження про те, що в здоровому раціоні зовсім немає місця для алкогольних напоїв. Вино позитивно діє на мозок, сповільнюючи його старіння.

Як вберегтись від небезпечних нітратів?

Отримати небезпечні дози нітратів не так і просто, але якщо ви все ж переймаєтесь з цього приводу, то варто дотримуватись деяких правил.

Чи корисно снідати пластівцями з молоком?

Медики застерігають, що пластівці з молоком - не найкращий варіант сніданку.