Користь кисломолочних продуктів

У здоровому збалансованому раціоні має бути багато овочів, фруктів та кисломолочних продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Нестача солі погано впливає на здоров'я мозку?

Нестача настрію в організмі людини може провокувати зниження когнітивних функцій та розумових процесів в головному мозку, а також погіршити пам'ять та увагу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості кукурудзи

Кукурудза... За що її цінують професійні спортсмени? Які продукти з кукурудзи наші експерти визнали живою їжею, а які - мертвою? І що робить консервовану кукурудзу такою солодкою?

Дієта клініки Майо

Клініка Майо - всесвітньовідомий приватний медичний центр, який знаходиться у американстькому місті Рочестер. "Країна здоров'я" розповість про особливу дієту, якої дотримуються у закладі.

Стенокардія: корисний раціон

Правильне харчування допомагає людям підтримувати здоров'я серцево-судинної системи . Детальніше - читайте у матеріалі.

3 несподівані продукти, через які ви набираєте вагу

"Країна здоров'я" розповість, які продукти харчування варто прибрати з раціону.

Коли шкідливо їсти банани?

Нещодавно медики заявили, що вживання бананів може негативно вплинути на організм. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому хліб потрібно збагачувати фолієвою кислотою?

В звичайний зліб варто додавати фолієву кислоту. Вона застить малюка від серйозних захворювань

Сливи для здоров'я кишечника

Дієтологи розповіли про користь слив. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачна та ефективна куряча дієта

Куряча дієта є однією з найзбалансованіших, тому завдати шкоди здоров'ю не може. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зелені листові овочі уповільнять старіння

Існують продукти, які можуть уповільнити процеси старіння. До таких фахівці відносять зелені листові овочі. Детальніше про їхню користь - читайте у матеріалі.

Випічка без цукру: кілька корисних альтернатив

"Країна здоров'я" пропонує кілька варіантів для заміни цукру у випічці.

Дієтологи назвали піцу корисною

Фахівці вважають, що піца є кращим варіантом для коросного сніданку, ніж пластівці з молоком. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Науковці довели користь пива

Довгий час одним з найкорисніших алкогольних напоїв називали вино, але нові дослідження підтверджують користь пива. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

3 корисні міні-закуски

Часом відчуччя голоду застає нас зненацька. В такі моменти варто знати про корисні варіанти перекусів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Яєчна дієта позбавить від зайвих кілограмів

Можна сумніватись у дієтичності курячих яєць, але ми дізнались кілька секретів для ефективного схуднення.

Кава провокує появу зайвої ваги

Улюблена кава може впливати на гормони і провокувати виникнення жиру на животі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".