Як відмовитися від солодкого? Інструкція для жінок

Якщо ви ретельно слідкуєте за своєю фігурою чи просто намагаєтеся тримати себе у формі, споживання солодощів, як правило, стає на заваді задуманого.

Які продукти покращать роботу мозку?

Щоб краще думалось та розумілось не достатньо багато читати чи вчитись. Вашій увазі - найкращі продукти, які допоможуть при роботі над важким проектом або екзаменом.

Сімейне щастя - пряма дорога до ожиріння

Ожиріння - найбільша проблема сімейних пар, заявили грецькі фізіологи на конференції в Афінах.

Яку хворобу лікує чорний шоколад?

Це мрія - лікуватись шоколадом. І, якщо довели вчені, ця мрія є реальністю. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

4 правила, які додадуть вам 10 років життя

Хто проти додаткових 10 років життя? Ви не знайдете таку людину. Тому читайте детальніше у "Країні здоров'я" як допомогти собі прожити довше.

Як обрати БАДи?

Біодобавки принесуть вам користь в тому випадку, якщо ви правильно оберете їх у аптеці. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чому корисно смакувати кавуном?

Сезон кавунів розпочався, пора наїдатись цією смачною ягодою на зиму вперед. Чим корисний кавун? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кому корисно їсти мармелад?

Ці східні ласощі з дитинства відомі кожному. Але чи вони корисні для вживання? Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

ТОП 5 омолоджуючих напоїв

Молодильні яблучка не виростили, але от напої, які можуть нас омолодити насправді є чи не в кожному дому. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Яким є ідеальний час для їжі?

Організм, поза своїми біоритмами, має здатність вимагати певного режиму харчування. Коли ідеально снідати, обідати і вечеряти без шкоди фігурі і здоров'ю? Читайте про це у "Країні здоров'я".

Як не переїдати за столом?

Як уникнути проблем з фігурою і шлунком? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Роздільне харчування: чому це корисно?

Ви знаєте принципи харчування, дієти висять на холодильнику списками, але все одно не вдається схуднути? Можливо причина у тому як ви їсте? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Фрукт,що знижує тиск

Смачний і дуже корисний. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти: їмо і худнемо

Влітку хочеться фруктів але в багатьох жінок спрацьовує рефлекс: від фруктів повніють. Але це не завжди є істиною, тому від яких фруктів можна схуднути - читайте у "Країні здоров'я".

Чи шоколад робить нас щасливішими?

У вас поганий настрій, рука тягнеться до шоколадки, ви кажите собі що "шматочок і усе" але з'їдаєте цілісіньку шоколадку. Настрій чи покращився чи ні - невідомо але смачно ж як.. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Сніданок нашвидкуруч: ТОП - 3 рецепти

Снідати корисно для здоров'я та самопочуття але інколи так хочеться ще трішки поспати, навіть якщо це шкодитиме харчуванню... Який сніданок найлегше та найшвидше зготувати? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чим корисна курага?

Курага - один із видів сушеного абрикосу, але за вмістом корисних речовин вона б'є усі рекорди. А також з кураги роблять чимало смачних і цілющих домашніх ліків - детальніше читайте у "Країні здоров'я".