Фрукт, котрий сильно підвищує потенцію у чоловіків

Виявляється, що колись авокадо навіть забороняли через це!

Найкалорійніший фрукт у світі і його користь для організму

Так, мова піде про авокадо. Це просто джерело корисних речовин.

12 корисних ефектів від вживання авокадо

Авокадо в нас вважається справжнім джерелом корисних речовин та елементів.

Продукти, які потрібно їсти щодня

Вчені давно довели, що здоров’я і самопочуття людини залежать від її раціону харчування. Стало відомо, які продукти потрібно їсти щодня.

Суп-пюре з авокадо для схуднення

Суп, який здивуває вас вишуканим смаком і допоможе схуднути.

Яйця з авокадо та помідорами

Рецепт ідеального сніданку.

Продукти, які потрібно вживати обережно під час схуднення

Не всі продукти, що належать до здорового харчування, допомагають підтримувати фігуру.

Авокадо - корисний фрукт для здоров'я серця

Авокадо є одним із найкорисніших для роботи серцевої системи фруктів.

Рецепт спагетті з соусом авокадо

Спагетті часто стає самостійною стравою, яка не потребує м’ясної добавки.

Банани та авокадо корисно їсти, якщо у вас є це захворювання

Незрілі банани та авокадо корисно вживати гіпертонікам.

Токсини, які можуть міститись у авокадо

У плодах авокадо може міститись персин.

Вчені: авокадо знижує рівень холестерину

Якщо вживати один плід авокадо щодня, то можна суттєво знизити рівень "поганого" холестерину.

Скільки авокадо треба їсти для здоров'я

В м'якоті авокадо містяться жирні кислоти, що зміцнюють здоров'я серцево-судинної системи.

Вживання авокадо прискорює спалювання жиру на животі

В нашому організмі присутній вісцеральний жир. Певна кількість необхідна для підтримки нашого здоров'я, оскільки вона знаходиться глибоко в животі, захищаючи та ізолюючи наші органи.

Це 4 найкращі перекушування для здоров'я серця

Відомо, деякі поживні речовини приносять користь серцево-судинної системі. Це, наприклад, омега-3 жирні кислоти, клітковина і флавоноїди. Видання Eat this, not that перерахувало продукти, які містять ці речовини, і можуть стати відмінним та корисним перекушуванням

5 смачних продуктів для детоксу

Продукти харчування, які можуть очищувати організм.

Фрукт, який може замінити три яйця

Американська лікарка Люсія Гарсіа каже, що авокадо може замінити три яйця.